白癜风患者的皮肤是非常脆弱的，日常生活中容易受到外界因素的刺激，导致病情发展扩散。因此大家平时一定要做好预防工作，避免病情加重，给自己带来更大的伤害。那么如何避免白癜风病情加重呢?

　　1、不要盲目治疗

　　白癜风的病因是比较复杂的，治疗需要有针对性。因此患者朋友在发病后，千万不要盲目选择一些不正规的药物来治疗。盲目的使用药物可能会加重病情，甚至对健康造成威胁。

　　2、积极心态和心理护理

　　在白癜风的治疗过程中，患者需要保持积极的心态，注意心理护理。过度的焦虑和压力可能会直接影响病情甚至加重病情。因此，患者应寻求心理疏导和心理支持，学会面对情绪波动，培养健康的心理状态，以利于治疗，提高康复效果。

　　3、养成良好的生活习惯

　　日常生活中养成良好的生活习惯对于病情的康复是有很大好处的。患者朋友要保持健康的饮食习惯，多吃一些对病情有利的食物。保持充足的睡眠，避免熬夜，多锻炼身体，有助于提高免疫力。这些都能帮助大家缓解病情，促进康复。

　　4、避免刺激因素

　　白癜风患者在日常生活中需要避免接触刺激因素，比如强烈的阳光照射、化学物质等，这些刺激因素可能会加重病情，加重白癜风的程度。因此，患者应采取措施保护皮肤，避免过度日晒，选择温和的护肤品和清洁剂，避免化学成分刺激皮肤。

　　温馨提示：对于白癜风患者来说，以上这几点都需要大家多注意，只有做好皮肤的防护工作，养成良好的生活习惯，才能为后期的康复铺平道路。大家一定要积极配合治疗，做好预防工作，争取早日恢复健康。