近日，常熟市沙家浜镇红石村开展了“手机管理有方法”家庭教育主题活动。

本次活动邀请了常熟市实验中学昭文校区老师施天韵为家长授课，施天韵指出，手机是把“双刃剑”，沉迷手机对青少年身心健康有危害，严重的会影响家人之间的沟通，家长又找不到合适的沟通方法，从而会加深了亲子之间的矛盾。

活动中，施天韵向在座家长提问：“一周不用手机，对我们有什么影响？对于我们成年人来说，手机俨然已经成为工作、生活和联系必不可少的工具。然而孩子又是我们的影子，我们自己都做不到放下手机，怎能要求孩子去做到？”

针对这个问题，老师提出了几点建议。首先，需要正确看待手机；其次，家长要以身作则，将手机透明化；同时，给孩子定下手机使用契约，规范手机的使用时间；最后，不要把玩手机、玩平板当做奖励，多给孩子一些有趣的图书，或带孩子到户外活动，参加集体活动，多交朋友，慢慢培养孩子的兴趣爱好。

家庭教育进社区活动不仅有助于家长了解和掌握心理健康知识，还能帮助家庭更好地管理手机，减少因手机带来的各种危害，通过家长的引导和陪伴，孩子们也能更好地成长和发展。通过此次活动，家长们对手机管理的重要性有了更深刻的认识，也了解了如何正确引导孩子合理使用手机。家长常女士说：“家长自己确实要以身作则，我回家要号召家人一起为孩子做榜样。”

扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼

校对 陶善工