皮肤一到冬天就干燥，甚至瘙痒脱皮，到底该怎么办？

寒冷的冬天里，气候干燥，寒意袭人。人体皮肤血管常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，失去正常的滋润，轻则易出现干燥、紧绷感，重则会有瘙痒、脱皮、皲裂等不适症状。

产生这些问题的原因

随着气温降低，皮脂腺的活跃度不如夏季，于是脸上的皮脂（就是油）就会比夏天要少，没有办法分泌足量的皮脂，这样承担着减少皮肤水分流失的皮脂膜就会形成不完整，皮肤自然会觉得干燥。并且秋冬降水量不如春夏，环境湿度降低，皮肤血管收缩，自然水分流失就会增多了，这是正常的生理反应，所以在秋冬补水+保湿非常重要！

破坏皮脂膜的五大因素

1、过度清洁

过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁产品，会破坏皮肤的酸碱平衡，导致水分过度流失。

2、去角质

对于角质层过厚的人来说，才需要去角质。对大多数人来说，日常清洁足以洗去老旧角质层，再额外进行化学或物理去角质护理，会削弱皮肤的抵御能力。

3、皮肤酸碱失衡

皮脂膜呈自然的弱酸性，若使用碱性的洁面产品就会使酸碱度失衡，因此要使用偏中性的护肤品。

4、年龄增长

随着年龄的增长，皮肤逐渐会变得干燥松弛，在干冷的季节尤甚，这是因为皮脂膜随着年龄增长会越来越薄，而且健康度也大不如前。

5、过度护肤

皮肤的保养要适度，例如擦拭过多层的护肤品会加重皮肤负担、高频率的医美会造成过度刺激、高频率敷面膜会使皮肤过度水合等，这些行为都会损害皮脂膜的完整性。

儿童常见疾病——角质剥脱症

通常皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，容易自然破裂或经撕剥后，成薄纸样鳞屑，多发于双手。这种脱皮现象并不会影响孩子的身体健康，可自行好转，但有些孩子会等不到角质自然脱落就习惯性地用手撕，一不小心就会弄破皮肤，导致出血、疼痛，而且使皮肤失去了表皮角质层这一天然屏障，导致一些病菌和病毒乘虚而入，造成感染。

年轻人常见疾病——乏脂性湿疹

乏脂性湿疹也称作冬季湿疹，主要跟皮肤表面脂质减少有关。任何人都可能得冬季湿疹，特别是湿度急速下降时，人体皮肤来不及适应便会产生典型的冬季湿疹。除了体质弱的中老年人外，成年人中干性皮肤者所占比例不小，患者主要会有皮肤发红、发干、痒、脱皮，甚至出现细小裂纹等症状。

中老年常见疾病——瘙痒症

瘙痒症冬春季瘙痒症在老年人中最容易出现。内因主要为机体内在的疾病，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等；而外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等，这些都会引起皮肤干裂成细小格子状、瘙痒甚至脱屑。

常用的治疗方法

中医治疗方法以养血祛风，润燥止痒为主。西医皮肤瘙痒的治疗方法则分为局部治疗和全身治疗。

局部治疗：以止痒润肤为原则，如含甘油和樟脑的搽剂。也可使用皮质类固醇霜剂，如艾洛松、去炎松等。

全身治疗：以内服抗组胺药物为主，传统药物如马来酸氯苯那敏、盐酸赛庚啶片、氯雷他定片等均有效，当病情较重时，可选用两种抗组胺药物联合用药，还可配合使用钙剂、多种维生素、镇静安眠药及中药。