在科技高速发展的今天，人们的生活变得越来越便利。就拿健康领域来讲，过去我们想要测血糖，要么是在医院抽血，要么是“扎手指”，用血糖仪测血糖值，不管哪种方法，都少不了疼痛。不过近几年，市面上出现了血糖手表和无创血糖仪，使用间接测血糖的方式（也即无创测糖）。很多糖友对无创测糖技术不了解，也会半信半疑，不扎手指，真的能测出血糖值吗？今天小编就为大家答疑解惑。

无创测糖是什么技术原理

市面上大部分的无创血糖仪、血糖手表都采用的是光谱分析技术，也有采用皮下间质液成分分析技术和射频阻抗技术的产品。就拿比较主流的光谱分析技术来说，它并不是空穴来风，而是有真实的科学研究成果支持。根据权威杂志《nature》的报道，血液中的葡萄糖分子，可以吸收特定波长的红外光谱，同时影响光的形状和强度。基于此项研究，通过在手表上增加特定的传感器，对佩戴者身体血糖浓度进行检测。很多血糖手表都会选择使用单传感器，但也有一定弊端，若传感器不能筛选人体血糖，这会带来一些测量误差。因此，一些品牌会在智能手表底部增加一个专门测血糖的感光器，比如舒糖，以增加测量的准确性。

无创测糖结果准确吗

了解了无创测糖的技术原理，接下来就为大家解答，无创测糖的结果是否准确。

众所周知，测血糖最准确的方式是在医院，在实验室抽静脉血测血糖浓度，它的准确性是传统有创血糖仪也无法比拟的。使用有创式血糖仪，需要配合采血针，取指腹血测其中的葡萄糖浓度。指腹血是毛细血管中的血液，并非静脉血，所以在准确度上也无法和医院测糖相提并论。至于无创血糖仪和血糖手表，在准确性上，确实很难做到和医院测糖一模一样，但无痛无创的测糖方式能做到误差在合理范围内，已经是技术的进步了。

不过，虽然是这样说，但在选购血糖手表时，也要多做功课，挑选准确性高的血糖手表。这里有几个小tips分享给大家。

1.看产品技术

说到看产品技术，又回到了上一个话题，无创测糖的技术原理。而小编这里说的看产品技术，是指大家去看该品牌是不是有研发团队，是否有自己的数据库来支持校准技术，是否有发明专利。这些因素，能大概率确保这个产品是有真正科技含量的。

2.看市场口碑

无创血糖手表在近几年的发展势头迅猛，但市场产品良莠不齐，存在好产品的同时，也有一些披着无创测糖外衣的“智商税”。除了看产品技术，大家也可以在线上线下了解其他消费者对自己心仪产品的评价。一个产品很难做到100%好评，但好产品一定是有更多受众的。

综合这两点，小编为选出了几款血糖手表，以供大家参考，比如舒糖、华为、戴乐行、喵医生、安顿，都很不错。舒糖和戴乐行是专业测糖设备，它们的血糖手表可以代替家用血糖仪使用，给出测糖结果。华为的科技就不用说啦，最新款的智能手表也有测血糖的功能，不过华为手表测血糖，给出的是高血糖风险评估，不能代替专业的测糖仪器。这几个品牌都有自己的研发团队和技术专利，口碑也不错，大家按需选择不会出错。

今天为大家介绍了无创测糖技术原理，以及怎么选到自己适合的血糖手表，大家都学会了吗？