北京时间1月2日，北京国安队在顺义基地重新集结，开启了新赛季的备战之旅。备受瞩目的新援何宇鹏已经抵达训练场，与球队会合，展现了他对新赛季的期待与准备。同时，刚与国安完成续约的杨立瑜也将在明日归队，增强了球队的实力。

此次训练由葡萄牙籍体能教练佩德罗主导，训练内容主要以提升球员的体能为主。中方教练隋东亮和陶伟负责具体执行，确保训练计划的高效进行。球队计划在1月9日飞往葡萄牙，进行更加高强度的训练，以便为即将到来的赛季做好充分准备。

据了解，国安球员在假期中都严格按照教练组的要求完成了家庭训练任务。因此，当他们出现在训练场时，身体状态都保持得相当不错。由于北京的天气较为寒冷，训练初期以恢复性训练为主。球员们在完成了简单的身体拉伸和激活训练后，进入了健身房进行力量训练，随后完成了有氧变速跑。

训练场上，除了国字号球员和外援外，国安一线队的主要成员都出现在了训练场上。老将池忠国因膝盖伤病未参加训练，受伤的王刚则在理疗师的协助下单独训练。杨立瑜将在3日正式归队，加入这一阶段的训练。

特别引人关注的是，新援何宇鹏的到来以及之前外租的史堉铖和曹永竞的归队，为球队注入了新鲜血液。此外，中国国奥队1月10日才集中，适龄球员阮奇龙也在国安参加训练，这位上赛季因伤缺阵的后防新星已经做好了充分的准备迎接新挑战。去年夏天加入球队的张源，在高天意离队后，预计将在中场承担更多责任。

北京国安在新赛季的准备工作已全面展开，球队的整体状态和新援的加入都令人充满期待。在高强度的训练和精心的备战计划下，国安队无疑将在新赛季展现出更加出色的竞技状态。