望子成龙，盼女成凤......

家长对孩子要求不高，尽自己努力，高考时拿到高分，被心仪的院校录取即可。

可学习不是件易事，需要付出大量的时间与精力，全身心投入到学习中，才有可能取得优异成绩。想在众多人中脱颖而出谈何容易？

都说高考是千军万马过独木桥，一分之差就足以超越千人，这绝非刻意放大，而是事实。

2024年高考，考试难度可谓是再创新高。大家来看这张图片，看到这组数据后，你会作何感想？

高考截止报名人数高达1353万人，首次突破1300万大关，其中复读生占比不低，而且人数再创历史新高，413万名复读生，平均3个考生中就会有一位学生是复读生。

学校招录名额有限，而且复读生的优势，也比较大一些。毕竟学习时间更长，投入的精力要更多一些。多数复读生，第一年没考好，第二年都会正常发挥，甚至超常发挥。

反观今年本科的录取名额，大约有450万人，包含民办院校，也就是我们说的三本。

本科生要450万人，复读生就有413万人，你说这竞争难度小吗？放眼全国，高考重要性不言而喻，如果到了具体的省份，那考试难度又是不同，尤其是高考大省。

多个省份的报考人数，也是来到了历史高点，之前总认为只有河南一个省份，报名人数高达百万，如今山东省报名人数也是有100万，其次便是河北、四川，报名人数是真多。

距离2024年高考没几天了，想要在仅有的时间内，取得重大的突破，真的是难如登天，也不容易有很大的下滑，基本上都定型了，不能几天时间，就补救几年的知识。

高考考验的，不止是学生间的水平，更在于他们的心理承受力。如果能够以平常心去对待，调整好心态，正常发挥是底线，很容易超常发挥，若是太紧张或焦虑呢？容易考砸。

有不少学生都是如此，第一年考试太紧张，没有参加过这样的大考，在长期的重压下学习，心情没有得到释放，考试时太慌张，别说提笔写字了，就是呼吸都有些急促甚至困难。

用什么样的办法，才能拿出最佳状态呢？首先要看开，高考不会决定人生，只是生命中一个重要时刻，是中学时代的结束，如果考砸了人生就完了，咱们的人生是不是太脆弱了呢？

其次是要找对合适的放松方式，可以去找人倾诉，聊聊心里话，说说未来的打算等等，可以去听歌、跑步，让自己获得片刻的放松，不能长时间都在重压之下。

最后就是临场发挥，千万不要紧张，如果有些慌张，可以闭上眼深呼吸，多做几次就会轻松一些。监考老师不会给你太大的压力，甚至会用言语来安慰你，考场氛围不会太紧张。

再就是要注意身体，不要胡吃海喝，尽量不要吃得太饱，以免考试时拉肚子影响考试。

预祝各位考生，都能拿出最好的状态应对高考，享受考试过程，不让自己留下遗憾。