即便73岁的年龄，宋春丽却丝毫没有油腻感，不管在影视剧中还是出现在活动现场，宋春丽总可以保持活力，让我们感受到她的年轻和优雅。
近日，宋春丽现身一档晚会，不仅精致优雅的穿搭吸引我们，同时宋春丽的气质也让我们纷纷感叹:这个年龄段还能这么好，为什么要努力呢?
鲁豫也发话:“看了宋春丽的打扮，我悟了”，那宋春丽的冻龄秘籍又是什么呢?
鲁豫又是如何体会到的呢?
自然的白发造型。在活动现场，宋春丽穿着一件黑色连衣裙。
不同于其他女星常常选择黑色和深色调来说搭配显瘦，宋春丽选用的深色调则是饱和度比较低、明度比较高的暖颜色，既显得优雅又显得气色很好。
作为一名老艺术家，岁月最明显的痕迹肯定是在发型上。
而宋春丽的发型上面有着大大的改变，先于发色，很多女性在年纪增长，白头发越来越多时往往会选择全头染成一种颜色来遮盖白发。
但这样不仅不会被别人看出自己有白头发，就连自己也很难注意到自己已经不再年轻了。
宋春丽将自己的白发作为展示出来的一种方式，也很好的让别人看出宋春丽已经是年逾古稀的人了。
同时，宋春丽也没有将一头散落的白发直接披下来，而是将其卷起来扎成了一个低马尾，这样既将白发操控自如，又提升了气质。
但是马尾不会因为长到了腰间就止步不往下走，而是不断朝着自己的下巴延伸甚至到达自己的肩头，所以在扎马尾的时候要尽量将马尾扎到较低的位置，这样才不会显得太过夸张。
除此之外，宋春丽还将扎起的马尾稍微打理了一下，将它烫成了大卷。
这样，就算不想被别人看出自己是年逾古稀的人，只是想表现出最好的一面，宋春丽也能够通过适度的造型增强自己发型的优雅感。
在女性中间流行这样一句话:卷发不选年纪，只看气质。
而对于演技能力都非常强的宋春丽来说，卷发更是起到了减龄的效果。
因为卷发本就比直发更能给人一种柔美的气质，而白发被卷起来更增添了温柔亲切的感觉。
所以虽然宋春丽已经73岁了，但她向旁边的小姑娘们老师一样又怎么会显得年老呢?
良好的坐姿与站姿。气质训练可以说是一项非常艰苦的工作，一些人从小就开始接受训练，一些人也需要不断地练习才能在气质上有所加强。
很多女明星因为形象的问题不仅要进行颜值方面的革命，更要增加气质训练这项工作。
但实际上，很多时候气质并不是可造就出来的，而是通过自身条件或者后天努力增强而来到了一定程度上的。
如果说我们最简单最快捷的方法就是好好锻炼身体，因为身体健康才有精神，才能给出好气质的话，那么气质方面最简单也是最有效的方法就是时常让优雅成为一种习惯，不需要长期练习就能够诠释出优雅姿态。
要想获取优雅坐姿可以通过多注意一些简单的方法来达到:
1.坐直臀部，禁止塌腰翘二郎腿、窝在沙发上等。
2.收腹提臀。
3.手臂自然放置，不要垂落也不要捏得很紧。
4.脚可以交叠起来，也可以自然放开，但切忌扭转脚踝或者像刚刚说的一样翘二郎腿卡住血液循环。
这样，当你有事儿坐着的时候自然会优雅起来;站立也同理，只需要遵循坐姿中要求的前两点即可。
另外，在普通生活中，我们也需要时常记得坐好站好，这样不仅提高气质，也能帮助我们改善身体问题，比如胃病、驼背等。
穿搭细节。在穿搭上面，亮点也是非常多非常关键的地方，而这个亮点部分恰恰就是能为你增添活力因素的重要地方。
首先，在领口设计上，如果穿着一款有 V 字型领口的服装，那么你的颈部线条就会被拉长，更显优雅和利落。
V 字形领口又分为深 V 和浅 V，而没人规定高龄女性一定只能选浅 V 领口，只要不是深得让人觉得奇怪，适度的深 V 领口往匹配各种肤色和体型都是十分合适??
的，所以不必要给自己穿搭施加无谓限制。
其次，在上衣设计上，我们最好挑选一些裁剪立体，有一定轮廓感的上衣，因为这样的上衣不仅能够帮我们更好地修饰身材，还能让整体穿搭造型更加有个性和品位，不管长短还是厚薄，我们都不适合大众化选择，这样才能形成自己的风格，更显神秘吸引力。
最后，在裤子设计上我们建议选择更加宽松一些，但不能愈宽无节制设计的裤子?
选择宽松有度的裤子不仅更能平衡身材比例，也能提高整体舒适度和美观性，所以我们大可放心尝试不同搭配。
配饰添加。如刚所说，通过适度添加配饰，我们不仅能够让整体造型变得更加精致，还能够通过精心搭配让一个服装造型从未被尝试过的新方向更显层次感和特色。
配饰有很多种类，比如饰品类中耳环、手链、戒指等，再比如小物品类中包包、银行等，由于搭配需要，所以这些配饰一般不会齐全地出现在我们的装扮中，那么我们只需要挑选其中一些符合主题和风格特色即可。
比如如果你搭配的是像宋春丽一样基础颜色比较深并且很简单的一身，那么就可以考虑尝试用亮色系或者花纹图案丰富样式来搭配，这样不仅可以让整体造型显得更加精致时髦，还能避免低调到让别人觉得乏味。
小编觉得其实，我们如果不想朝着高龄女性这条路行走还有很长很多方法，比如参与一些社交活动来增强自信心，从而提升气质;再比如借助运动来帮助我们保持身体健康与活力，更能增强外在魅力;还可以学习如何挑选适合自己的颜色和图案，从而进一步提升个人风格;当然，我们保持积极向上的每一天，同时也能让我们的心态更加积极起来，对保持青春感至关重要。
最终，如果我们能够在日常生活中多尝试不同风格搭配，那么我们的生活也会变得更加新鲜，并且自己也会对自我更加了解，不断找到最完美状态，从而形成自己的个性特色。
