作家马德说过“这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下。本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净。你若简单，世界就难以复杂。”

这个世界是什么样的，取决于你的内心。

而有的人早已被物欲横流的社会影响，内心充满欲望和攀比，总是想要的太多，却没有任何的行动，不过就只是空想罢了。

你的能力要能够撑得起你的野心，否则不过是一种内耗罢了。

内心永远不平衡，攀比、算计，为此得到的惆怅和绝望，不过是一种内耗罢了。

其实一颗心就像是房间，是需要不断打扫的，而有的人装满了欲望，和各种负面的情绪，也就像是长满了杂草，是很难享受到轻松和快乐的。

一个人总是不停内耗，很难集中注意力在自己的工作和生活上，每一天都是一种折磨，也是对人生的辜负。

人到了一定的年纪，要学会放下自己的欲望，管理好自己的思绪，过着一种低欲望的生活，才会简单和快乐。

年轻的时候总是想要得到，有房有车有存款，可是真正的幸福是无，无病无灾，已经是一种幸运了。

年轻时候追逐名利，被名利所束缚，到了一定的年纪会发现，其实人需要的并不多，被欲望牵着鼻子走，真的不是很明智。

要知道欲望过重的人，往往会背负得更多，一辈子没有安心的时刻，何必呢？

放下欲望，和自己达成和解，一瞬间就感觉如释重负，原来并不一定要拥有很多的东西，幸福早已在身边的小确幸里。

家庭幸福，事业过得去，平安健康喜乐，人生还有什么样的追求，这已经是最高境界了。

人到了一定的年纪，要学会为自己松绑，驾驭自己的欲望，放下过多的奢望，简单纯粹，人也会跟着快乐起来。

一辈子都在追逐物质，和别人攀比，到老了会发现争强好胜，并不能说明什么，谁也不可能是一辈子的常胜将军，何必呢。

感恩已经拥有的，过好现有的生活，现世安稳，已经是一种幸福了。

人到了一定的年纪，就必须要思索生死的问题了。

挣再多的钱，如果没有了健康，一切都只是空谈，事业上再成功，家庭破碎，也是弥补不了这种遗憾的。

在乎的人都在身边，小家其乐融融，已经比很多人幸福了。

所谓的必须有车有房有存款，达到人生的巅峰，实现财务自由，不过是一种贩卖焦虑罢了。

有的人一出生就在罗马，而有的人一辈子也到不了罗马。

可是这并不妨碍，我们追求和享受自己的小确幸。

放下对物质的执念，简单轻松一点，就会明白，其实这一生，真正需要的并不多。

人老了，不需要追逐虚幻的东西，健康平安就够了。

放下欲望，拒绝内耗，从生活里不断汲取营养，静养自己，安度生活就好。

当你的心浮躁，看到的都是阴暗面，让你很难真正开心起来；可是当你的心纯粹，哪怕只是看到春天的花开了，也会心生喜悦。

人老了，就要学会收心，过着简单的生活，享受生活的曼妙。

人生除了生死，其他都是擦伤。

已经走过了半生，又何必耿耿于怀呢？得失都放下，恩怨也看开，情情爱爱更加只是年轻过往的序篇，不再执着，只是经历而已。

经历过就要学会云淡风轻，看清自己的局限性，学会和自己和解，从此过着低欲望的生活，简单轻松就够了。

人老了，就不要再去争和抢，不要再为一丁点的小事搅乱自己的心境，不纠结不焦虑，安然守住内心的清明和简单，每一天都是一种恩赐。

人生的晚年，是用来享受的，简单纯粹，安静生活，做自己内心想做的事情，安静纯然。

人到了晚年，却依旧被自己的欲望牵引，不停争斗，永远没有停歇的时刻，其实真的很累，也是辜负了自己。

没有人永远是王者，而到了一定的年纪，一定要懂得退隐，不再参与是是非非，安静过自己的日子，守住内心的安宁，才是一种养生。

人总是要学会和自己和解的，总有一天要归于平静和安宁，不和自己较劲，不和他人攀比，只是专注生活本身，简单纯粹。