天气逐渐变热了，人会变得浮躁起来，肝火也容易旺。肝火旺盛是人肝脏阳气亢盛表现出来的症状，现在很多人都不注意身体，肝脏也或多或少出现一些问题，但是很难察觉出来，等到发现肝脏受损的时候已经很严重了。

肝脏受损的护理建议

食膳调理：中医表示养肝护肝从一杯茶开始，经常喝茶可以帮助肝脏排毒，排除肝脏内的毒素。

推荐常喝仰甘清茶，包含成分有决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞。

枸杞自古以来大家都知道可以养肝明目，所以常用来泡水喝;决明子可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等;菊苣、蒲公英、鲜白茅根均有修复受损的肝细胞的作用，通过有效清除肝脏脂肪肝和毒素，从而达到保肝护肝的效果。

仰甘清茶可在家自做：决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞各6克，一起放入锅中熬煮，去渣饮茶水，可重复煮，一天2-3次。不想自己煮的，也可用同配方的袋泡茶，省时方便，效果也是一样的。

五种成分相互配伍的配方茶，道香醇可口，口感非常好，每天泡一杯喝，肝病不找你，更是脂肪肝、酒精肝、乙肝、丙肝患者的福音。