从古至今，人们都认为，老年人上了年纪，牙齿会稀疏、松动甚至脱落，这是自然现象，但真的是这样吗？世界卫生组织（WHO）对牙齿健康的标准，即“8020”标准——80岁的老年人至少应该有20颗功能牙。牙周病则是牙齿松动脱落的“罪魁祸首”，及早发现牙周病，治疗牙周病，千万不要等到牙齿松动、摇摇欲坠、牙齿疼得受不了再去看医生，这样往往延误了最佳治疗时期，让原本可以继续“服役”的牙齿，不得不提前退休。

拥有一口健康的牙齿，从预防牙周炎开始：

1.保持口腔清洁

注意保持口腔清洁，可使用含氟牙膏，早晚2次刷牙，掌握正确的刷牙方法，有效清除牙菌斑。可辅助使用牙线和牙间刷、牙签协同清洁牙间隙不易清除的牙垢及菌斑。半年或一年去医院清洗牙齿表面的牙菌斑、牙结石，及时掐掉牙周炎的苗头。

2.及时处理口腔问题

定期进行口腔健康检查，及时处理已有的口腔问题。如果发现蛀牙、食物嵌塞、牙龈出血等现象，千万别掉以轻心，尽早到医院检查并且接受治疗。

3.建立健康生活方式，积极防控慢性病

注重均衡饮食、充足睡眠，同时适当运动，戒烟 ，保持良好的心态。积极预防和治疗各类慢性基础疾病，别让它们成为牙周炎的帮凶。

其实，「牙齿健康」不管是在什么年龄都很重要，如果你牙齿不好，胃口也不好，身体也就不好了，最后整个人也就不好了。到老有好牙，从关注牙周做起吧!坚持口腔保健、定期「口腔检查」「定期洗牙」「洁治」，这样牙周病发生的机会就会大幅减小。