之前看到好多返程车厢都是碎掉的大学生而早已复工的年轻人正在进行着”上班恶心穿搭”.这个班已经没有多少人想上这个学大家也想收拾好心情再上.但是生活本该如此，我们该面对的都无法逃避.其实无论上学还是上班我们每天都在和形形色色的人打交道，精神内耗也时常发生

.✨记得这样一句话：只有当一个人独处时，他才可以完全成为自己.你独处时都在干些什么呢？玩手机？刷短剧？逛tao宝？.......其实独处时对一个人的考验也是一个人蕞好的增值期.哪怕只是几分钟的独处长期下来也会有一个质的改变

.✨今天给大家整理了独处时可以做的100件事情帮助自己停止内耗，重启人生..🌈1、20个【学习成长】待办事项

2、20个【生活管理】待办事项

3、20个【休闲娱乐】待办事项

4、20个【运动锻炼】待办事项

5、20个【健康养身】待办事项

.希望下一次你独处时除了玩手机还可以好好地提升自己..我是十七🌈一个95后湘妹子一个人独居、旅行、行走、成长📕想在今年读完100本书，想靠写作实现经济独立我会持续给大家分享好书和自我提升的干货✨期待我们一起成长，成为一个很哇哇哇塞的人