9月2日，作家余华做客东方甄选，与董宇辉进行了一场精彩绝伦的对谈。

两个小时的直播中，他们谈笑风生，从余华的一本本著作，聊到人生的方方面面。

人应该如何排解孤独；怎么面对挫折；

如何跨过命运里的一道道坎儿；又怎么抵达内心的幸福。

人生是一趟不可逆行的旅程，无论是谁，都要经历成长的痛，离别的苦，受挫的难……

尤其是人生之初，懵懂无知之际，更容易误入歧途，也就更需要前辈们的指点。

这也就不难解释，为什么对谈中，董宇辉会一次次问及，如何对孩子们进行引导。

不少家长听后，直呼“董宇辉简直是我的互联网嘴替”， “生活的真相，孩子越早知道越好”，“我终于明白孩子的问题出在哪里了” ……

其实，成长的路并不好走，孩子会困惑，家长会迷茫。如果，你和你的孩子正困于眼前的一地鸡毛，这场对谈或许可以帮你们走出困局。

对谈中，余华谈起了他和莫言、史铁生的一件趣事。几十年前的一个冬天，恰逢春节放假，他们三人和几个朋友，组局打牌。每当史铁生侥幸取胜，他就一边放声大笑，一边喊着“我是力挽狂澜啊”。余华回忆：“当时铁生坐在轮椅里，但他那股高兴劲，幽默感，特别有渲染力！”

董宇辉听罢，也十分感慨，便问道：“余老师，能不能给年轻人一点交友建议？”

余华沉思片刻，很笃定地说：“我就一个原则，愉快。”

家庭是人不可选的宿命，而朋友却是可以选的命运。结交乐观积极的人，你也会活成一枚小太阳；和悲观阴郁的人在一起，生活也必将负能量爆棚。这并非成年人才应顿悟的社交真相，对孩子们而言，也是越早知道越好。家门之外处处江湖，从幼儿园，到小学、初中、高中……孩子们都有自己的小圈子。《儿童心理学》中，心理学家鲁道夫早就揭露过：“同伴友谊对孩子的影响非常大，有些时候，甚至超出了父母的影响力。”

所以，孩子们也要学会“择善而交”，远离伤害自己的“毒友谊”。

写作文，想必是不少家长和孩子都头疼的事。对谈中，董宇辉就替大伙请教了一下：“怎么提升写作水平？”本以为，余华会说出什么“独家秘诀”，没想到，他大笑着说：“别管构思成什么样，先动笔写起来，你会发现，越写越有感觉。”

老话说：“铁匠无样，越打越像。”

学习是一条探索之路，在这条路上，最忌脑子里想翻天，脚下却迈不出一步。想想我们的孩子，也经常是“想得多，做得少”，因为害怕犯错而不敢试错。这个时候，做父母的，要从背后轻轻地推他一把，告诉他：大胆去做。商业大佬李开复，打小是出了名的“捣蛋鬼”。但只要不涉及原则问题，母亲王雅清反而很支持儿子的各种“恶作剧”。拆卸钟表、组装电器、研究电话信号、制作手工模型……当李开复把知识运用在生活中，才发现学习是那么有趣、那么实用。别捆住孩子的手脚，更别让他们陷入像我们一样的精神内耗。学以致用，让书本中的知识，在做事中，转化成滋养人的力量。

一次去朋友家，她女儿想喝鲜榨果汁。朋友忙着招待我，就让孩子自己榨，并把榨汁机的操作方法，仔细说了一遍。步骤很简单，稍微一记就行。但女孩却直接说：“算了，还是等你有空再弄吧。”

这孩子倒不是懒，而是对妈妈产生了一种“路径依赖”。凡事不想做主，不愿做决定，喜欢逃避，懒得有主见……这样的孩子，渐渐没了好奇心和表现欲，会变得毫无亮点。这就像对谈中，余华说的“摆脱不了路径依赖，人只会越来越平庸”。而孩子的人格养成，最需要独立完成。别再对孩子说“你还小，这些事不用你管”了，用生活中的具体事，让他们多练练手。会做的家务就去做，能做的决策就自己定，想做的事尝试一下，跌了跟头就自己爬起来。一个孩子，只有摆脱依赖，才不会被生活的惯性，推上父母走过的老路。而人，只有走上自己想走的那条路，才会拥有真正的快乐。

在网上，看过一位妈妈的分享，很痛心。她说，女儿为了合群，竟然和同学玩一款“宠物和主人”的游戏。女儿扮演“听话”的狗，只要同学一声令下，她就跪在地上学狗叫。妈妈不止一次劝她别那样，可女儿却说：“宁愿当小狗，也不想一个人待着。”

人都害怕孤独，尤其是心智尚未成熟的孩子，最担心的，或许就是被同学孤立。对谈中，董宇辉说起了《在细雨中呼喊》里，少年孙光林的故事。升入中学后，为了排解孤独，孙光林做起了“校园红人”苏杭的小跟班。往日里，苏杭根本不拿正眼瞧他，但有一天，竟主动招呼他去操场。孙光林乐呵呵跟了过去，谁曾想，却被一群人拿着鞭子抽打，像驱赶牲口一样。他身心受到重创，过了很长一段时间，才幡然悔悟：“人不应装模作样地拥有很多朋友，应该回到了孤单之中，以真正的我开始生活。”

借由这样故事，余华也给出了孩子们一点独处的建议：一个人待着时，可以看小说、写日记、看场球赛，或是大街小巷溜达着看看风景。他说：“独处，是与自己的对话。”

而善于独处的孩子，往往能更专注、更自律，更能稳住心性。

对谈时，董宇辉说起当年读《活着》的感受。他说第一次看《活着》，是在某个图书馆。他一个人蜷缩角落，哭着看完主人公福贵的惨痛人生，难受到像被砸晕了一样。他不明白：命运，怎么会折磨一个人到那种地步。而余华告诉他：“挫折、苦难、不幸，本就是人人都可能遇到的事。”

想想我们自己，谁没碰到麻烦，经历过意外，饱尝过失败的滋味？但你再看看大伙，又有谁会轻易地被苦难打败，向命运投降。人生的真相就是，没有谁的日子一帆风顺，但你总有办法渡过难关。就像对孩子们而言，中考高考都是坎儿，人际关系也有苦恼，家境出身、资质天赋或许也没有优势。但只要养成“反脆弱”体质，孩子们也可以关关难过关关过。这不是哄骗孩子的瞎话，因为我们自己，就是这样一步步走过来的。毕竟，与生活的不如意和解，是每个孩子的必修课。

关于自我：“不要活成别人的小木偶”

对谈中，余华还说起了一件趣事。小说《第七天》出版后，他的日子可谓“冰火两重天”。一拨人把《第七天》批得体无完肤，说他是江郎才尽吃老本。另一拨人，却给了很高的评价，溢美之词几乎又把他捧上天。起初，余华随着外界评论，心情起起伏伏，过得患得患失。可后来他想明白了，何必在于别人怎么说。关于这点，董宇辉也深有感触。东方甄选爆火前，他被贬低过、轻视过，后来“红了”，也被人追捧过、看重过。一路走来，他穿过谷底，越过高峰，才明白，人要为自己而活，不能成为外界的小木偶。他对孩子们说：“咱不能因为几句表扬就沾沾自喜，也不能为了几句否定就自暴自弃。”

人生的路很长，成功有时，失败有时，风光有时，黯淡有时。而我们从小就要练习的，除了习题集上的题，还有“不以物喜不以己悲”的心境。

▽一位家长，看完直播后，在留言区问：“到底什么才是父母对孩子最好的教育？”

有个回答很动人：“最好的教育，就是教会孩子‘幸福的能力’。”

是啊，终其一生，不论富贵贫贱，功过得失，感受到幸福的人，才是最后的赢家。每个孩子，都是一个充满能量的小宇宙。他们可以找到趣味相投的朋友，也可以过好一个人的日子；可以做得比想象中更好，也可以跑上自己的赛道；可以接住命运抛来的任何一种挑战，更可以活成自己人生的主宰。那就让我们认清生活的真相，和孩子们一起拼尽全力去成长，与最美的人生不期而遇。