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曾经有个备受欺凌的美女同事。说她是美女好似不太准确。她并非传统意义上的美女，五官并不突出也不浓艳。
但她的气质特别好，又像霸总又像山中精灵，神秘感强烈到连个女人都想探究一二。
且身材也是极好。
且她还极聪明。常妙语连珠，哄得在场的人合不上嘴。
追求她的异性如山如海...就连单位那个以严厉闻名的领导看见她都不自觉软了口气。
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如此多的特质如果集中到一个有权有势家庭的后代，就算是锦上添花，美得理所当然。
但她的家庭出身，可能连平凡都算不上，只是偏远山区贫困家庭不受重视的小女儿，且据说一两岁就没了母亲，就让人有些生气了。
凭什么？
她那样的出身，本来应当长得丑想得也不美，老老实实像个抹布一样活着才对。
凭什么她要比单位所有同性都要耀眼夺目？
那不科学。
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她被众人嫉妒了。
那样的出身—外貌的反差，被妒嫉也是情理之中。
说实话，连上帝都想嫉妒她。
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她被众人嫉妒了。
不过大部分人能把嫉妒埋在心底，表面的热情和尊重还是能做出来。
有些控制力差、且有一定整人能力的，就保证不了素质了。
如单位那个有名的事儿精，仗着和领导有点关系无风也要起浪的悍妇，就频频向美女发起了堪称无耻的进攻。
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我们称事儿精为“整人专家”，略称“专家”。
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专家一出手，就知有没有。
小到工作纰漏，中到人际关系，大到作风和人格问题，几乎是360度无死角，向美女泼去烧开了的脏水。
专家还团结起了一批人，时不时聚一起开个茶话会，针对“收拾那王八之一二三”展开激烈讨论。
不得不说众人拾柴火焰高，在专家的带领和支持下，无组织也无计划但杀伤力极强的攻击行动大规模展开。
因为过程太过恶心，这里就不细述了。总之那画面极“美”。
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美女很快就被打倒，再被踏上一万只脚。
她是聪明、美丽、追求者众多，可她毫无身份背景，自身又是个被善良之心完全统治的人。
以她的心性，对付专家及其周边，等于小羊羔进了狼群。
对付她的人也是肆无忌惮。谁让她没有背景、在社会层面只是个弱鸡呢，收拾了也白收拾。
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别的同事虽然没跟着欺负人...但看到专家动作激烈，态度像是要不死不休，众人就犹豫了。
美女虽然赏心悦目也值得同情，可专家是领导的人！！！
主任、即部门最大的领导，也对美女换了态度。美女虽然赏心悦目工作也勤恳，可专家是自己的人啊！！！
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美女没能坚持很久，就自动崩溃了。
被一些人攻击，又被另一些人疏远，又被领导边缘...作为一个毫无背景、家境困难，当下的工作很重要的单身女性，眼前只有灰暗一片。
她的家庭出身、成长经历、多年来交流的主要对象，让她不具备斗争的经验和能力。
对攻击，她束手无策。
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美女崩溃了。
她不再与同事说话，主动把位置调整到最角落。
她也不再收拾打扮，常穿得跟个半夜跑去批发市场挂菜的老农民一样进办公室。
她好似也失去了聪明，工作频频出现常识性错误。
她好像抑郁了，从很多表现可以大致猜出来。
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看到她那个死样子，专家及其周边也乐了，更看不起她了，虐起她来更不手软了。
一度，美女在办公室活成了狗都不如的样子。
后来美女实在呆不下去，自己走了。
工作和生存固然重要，可一个完全没了下脚处的单位，继续留下没了理由也没了意义。
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所以，遭人嫉妒时如何妥善处理？
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首先在不必要之处，尽量与周围人保持差不多的高度，或和自己的综合实力差不多的水平。前文中的美女同事不能她错了，但也不能说她正确。
她明明什么都不是，完全不具抵抗恶意的能力，却要把超众人的美好明晃晃示于人前。
翻译一下，就是她没有保护美好的能力，却要把美好抱怀里满街乱跑。
被人打得满头包，美好也同时被消灭，只能说是一开始就注定的结果。
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其次，已经被嫉妒和攻击，首先保住平静的情绪。攻击时肯定会有丑恶现身，不公紧随其后。
总之对尊严和在单位的立场会是一次次程度不同的打击。
如果这时候我们愤怒了、痛苦了，也激烈抵抗了，也许就是更加糟糕的场面。
同事不会随便就欺负人，在欺负人之前，同事会仔细思量，看看是不是惹得起，后果是不是承担得起。
所以一旦发展到攻击的程度，肯定是同事思虑过后的结果。
翻译一下，就是同事觉得这人没有反抗的能力，欺了也白欺。
所以一旦遭遇激烈反抗，同事首先会惊愕，其次不解，最后恼怒...继而发起更加激烈的攻击。
一来二去，就是不可解的仇敌关系了。
这里不是说谁怕谁，或者是君子该对小人让道，
而是在集体生活中，有一些不合文明的宗旨、却大行其道的规则。
比如斗争中的成王败寇、史书由胜利者书写，就是典型的职场文化。
为了不被那样的文化伤害，顺应并利用规则就很重要。
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稳住情绪，不对攻击作出激烈反应，就先赢了一半。
剩下的一半，则交给现实的策略。
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最后，现实的策略。向大多数人+权力靠近。
大多数人指攻击者之外的其他人。只要和攻击者关系不是非常密切，或非攻击同盟者，都在大多数人之列。
权力则指掌握权力的人，如实权领导、有话语权的人、单位的南霸天等。
只要在一定程度上形成人.多.势.众的氛围，攻击者就会有所忌惮，主动退走。
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切不可认为自己聪明能干就单打独斗，或觉得同事全是坏人而主动疏远。
那只会显得自己形单影只、身形单薄，非常好欺负的样子，攻击者就一定会变本加厉。
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至于焦虑抑郁？焦虑是因为觉得自己解决不了问题，而问题会让自己处境更加艰难，人生更加灰暗无光。
抑郁则是自己对自己的攻击。觉得对现实无能为力的自己着实不行。
改变想法，卸下潜意识里的包袱，焦和抑会减轻很多。
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改变想法——
1）被攻击不是我的错误，而是一种正常的社会现象。有些人为了抚慰不自信的灵魂，会干出因为嫉妒而攻击的事情；
2）攻击者出于伤害自己的意图。保持平静的脸，攻击者会自乱阵脚；
3）去掉受害者心态；
4）我可以解决问题；
5）问题是可以解决的，而非一直往糟糕的方向滑落；
......
6）在正确的努力下，未来是有可能往美好的方向发展的；
7）被嫉妒，证明自己在某些地方其实还不错；
...
类似的想法可以延伸出好多种，总之只要适合自己的，也对潜意识有舒缓作用的，都可以拿出来一用。
坚持那个习惯，每天定时做一做训练，直到彻底放松后再告一段落。
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总之在单位成了被嫉妒被攻击 失，有时的确感觉莫名其妙。
莫名其妙就来了敌人，莫名其妙 就成了被攻击的对象，莫名其妙就在单位有了不好的流言。
但要为那许多个莫名其妙而愤怒甚至痛苦、悲观预测不断，只能说第一个回合就入了别人的套，
第一个回合就自己主动趴下了。
保持平静，主动接近同事和权力者，人.多.势.众、情绪稳定的自己会让攻击者主动退散。
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至于焦虑抑郁？
把平时脑袋里转最多的想法反过来念叨，焦抑会立刻得到缘解。
坚持下去，直到负面情绪被固定到相对安全的低位。
