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本周姐妹茶话会话题是:轻松搞定科学备孕
在提倡科学备孕的现代,具体应该怎么做呢?
备孕时你遇到过最大的困难是什么,后来是如何解决的?
成功升级妈妈后,回顾备孕的时光,你做对了哪些事呢?
如果再来一次,哪些坑你会避免?这期的茶话会,请姐妹们给正在备孕中的姐妹们一些有用的建议吧~
一起来看看大家是怎么说的吧~
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(作者:娃娃的朋友们)
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科学备孕
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#备孕#
一定要夫妻一起健身,身体素质真的很重要,胚胎质量会很高,宝宝更健康。而且孕期很多药物都不能用,妈妈一定要抵抗力更好一些,尽量不要生病。
#备孕#
看到这个话题,瞬间想到新婚的时候。我是新婚当月怀孕,次月查出来的。在结婚前半年多我基本都在家里吃饭,很少吃外卖(毕竟外面餐厅的口味太重,而且原料不一定好)。多喝点温补的汤水,尽量不要熬夜。冷饮尽量少喝,有条件的话做点轻松的锻炼,比如普拉提。气血活络了很容易怀孕的~
#备孕#
二胎妈妈来了!回顾孕期,感觉最重要的就是心态平和,和平常一样,正常吃饭,正常上班,不用过于小心翼翼。我们家的俩个娃都不是高需求宝宝,感觉和孕期心态有很大关系。
当然,孕期美美美还是挺重要的,孕期把护肤做对了,生完娃后,皮肤感觉更好了。
#备孕#
正在备孕期,准备趁着暑期这波旅游高峰期过后,再过个2人世界,等开学后,很老公出去旅个游,那时候人也不是很多,大概9️中旬去,去之前再减个肥,孕前一定要提升MV,然后旅游的时候再拍个美照,然后以愉悦的身心开始怀。
当然,现在已经开始调整良好的作息时间和开始吃叶酸了。早睡,每天11点前必须放下手机睡觉。共勉
#备孕#
28岁才结婚,结婚前一直都是月经不调&痛经体质,严重的时候都是靠止痛药,听老人说生个孩子就好了,结完婚感觉自己不能就这么随便的怀孕,我一定要重视起来,所以我从运动开始,每顿饭后坚持站立半小时,每天微信步数打卡1万+9(纯散步,没跑步),不熬夜。
就这样三个月后我奇迹的月经准时报到也不痛经了,吃饭都是正常吃,没有刻意调整。月经正常后下次月经的第一天往前数14天就是排卵期,然后我第一个月一次就中了。总的来说,姐妹们不要懒,该适当运动还是得运动。
#备孕#
说到备孕,真是太有发言权啦!一直保持良好的生活习惯,饮食健康也按时,健身习惯保持了六年,不熬夜,定期做按摩放松身体,保持心情愉悦。抽血查激素,一切正常。除了没有提前吃叶酸,排卵期iwatch 给我提示,后来一次就成功怀孕,怀孕后开始服用叶酸。
发现怀孕之前,还在健身。产检一路绿灯,宝宝出生7.7斤,现在已经两个月,宝宝长的也很好。良好的生活习惯是根本,同时配合科学的检查,测算,顺其自然不要给自己太大压力,缘分到了宝宝自然会来。
#备孕#
在这里让我感谢我亲爱的美丽智慧的娃娃姐,是您的知识指引我找到现在的对象。我是希望趁年轻早生早完成的,三胎如愿以偿,目前孕晚期。回顾备孕期,我之前着急想要反而不容易,后来享受每次和老公的一起,下一个月就发现怀了,真的蛮神奇,准备备孕现在就可以开始吃叶酸,锻炼身体,增强免疫力,这样孕期会舒服很多的,接下来孕期就是多吃五谷杂粮,忌口重盐重口味的,祝福备孕中的小仙女心想事成,一路绿灯
#备孕#
我要分享的是,要确认准排卵期时间。
我的头胎宝宝是查了排卵期,在备孕的第一个月怀上的,二胎就也自己算排卵期来备孕。结果三个月了都没有动静。按说不应该呢,我就换了一个app来看排卵期,居然和我自己算的日期相差了两天(可能时间久了身体慢慢有变化,我还拿着以前的计算方式)。接着就按照新的排卵期来计划,结果当月就怀上了,现在宝宝四个月。
备孕的时间很宝贵,单说排卵期时间这个,有很多办法来确认,app、试纸、体温计、b超监测……建议备孕的姐妹们算准确时间~
#备孕#
年近40高龄备孕,备孕两个月不到就怀孕,生下一个可爱的宝宝。回想备孕经历,觉得这些方面有帮助:吃叶酸,是娃姐星球推荐的活性叶酸,吃了一个半月就怀上了。
保持健康的生活状态:上了厨艺课后就学习做饭,做了一年饭,感觉小腹暖暖的;学做饭的这一年也少吃了很多外卖;减少应酬,备孕前近两年里基本没怎么喝酒。
注意调节情绪:日常提醒自己降pu,保持平和的情绪;同时降pu对增进夫妻感情有很大的帮助。
#备孕#
31岁备孕第一胎,开始备孕第一个月就中,真的感觉自己好幸运!!我都做了这些努力:
1、心态好 询问了身边很多朋友,大部分都是在半年到一年的时间才能自然受孕,所以我们心理也没着急,顺其自然,一切都是最好的安排。
2、备孕检查 去医院查了妇科检查,也查了甲状腺,了解到自己是后位子宫,也百度到了后位没有前位容易受孕。结束后努力抬高双腿,帮助蝌蚪找到家。老公在阳过后也积极配合去查了蝌蚪质量,好在我们都没有太大的问题。
3、坚持运动 我保留了一周3-4次运动习惯,由于工作关系没有时间去健身房,就在晚上下班后,家里抽30-60分钟跳操(要有一定强度,推荐T25、帕梅拉等),让自己保持在合理体重范围内,没有子宫肌瘤、多囊等烦恼。
4、排卵试纸不是玄学 一开始抱着不相信的态度,测出刚结束姨妈没几天就排卵,但也及时安排了,后面很长时间并没有测出意念灰,以为试纸并不准,没想到最后翻盘了,真的是太幸运!!
#备孕#
看到这个wawa分享的话题,就忍不住跟各位姐妹分享,希望能给各位在备孕的姐妹一点点有用的参考~。
我是2021年2月结婚,11月怀孕,结婚后家里就一直催的怀孕,但是因为刚刚换工作没多久,跟老公两个人商量还是觉得先再等等。到9月份的时候,跟老公聊天,突然发现老人家退休生活还是有点无聊,家里面需要有个小孩来接续老人家退休后的生活,于是就计划怀孕。当时也看了不少博主、书籍,总结下来能成功受孕,最重要的就是男女双方身体健康,女方有个比较优质的孕育环境。好在我跟老公常年健身,两个人都不抽烟不喝酒没有不良嗜好,基础条件还可以。
【女生】
在备孕期间,吃:根据医生建议我每天摄入叶酸不节食减肥,碳水+蛋白质+维生素/纤维按照+脂肪 2+3+4+1大致比例摄入(跟健身餐其实差不多),多吃当季、高维生素的水果,不吃“垃圾食品”、快餐,吃干净的外卖,尽可能吃食堂(公司有提供),重油重盐、高热量都减少摄入(偶尔还是无糖喝奶茶的)。
动:保持适度锻炼(低强度有氧、瑜伽、轻重量的无氧)一周3-5次。
睡:调整作息,晚上11点前必须睡觉,不玩手机。
【男生】
保持良好的饮食习惯,跟健身状态下差不多,也是早睡,不晚于11:30睡觉(程序猿木有办法。。。)适度锻炼,尤其是要PAPA的前一天,不做大重量训练。
我们当时还是异地,只有每周末能见面,周末都会do,用比较好受孕的姿势。老公会拿手机记排卵期,同步调整他自己的状态。很开心,备孕2个多月就收到了好消息~希望把好孕气传递给各位姐妹,愿大家都能生出健康漂亮的宝宝~
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轻松备孕
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#备孕#
怀孕之前一定要提前半月去看中医,把肠胃调理好,预防妊娠剧吐,我生第一胎的时候不懂这个,一天吐十几次,吐到孕中期实在受不了了去住院,尿酮体4+,出院之后虽然没有吐的那么严重了,还是一直吐到宝宝足月,
怀第二胎之前我妈妈问我要不要去她认识的中医那里调理,我舍不得钱就没去,现在后悔死了,虽然吐的没有第一胎厉害,但还是够痛苦的,还有两个月就要生了,现在胃里还是不舒服
#备孕#
怀上宝宝做得最对的事情就是运动.中药。本身就是瘦多囊又有胰岛素抵抗(事先并不知道)不好要宝宝,在男神的影响下积极运动使得胰岛素抵抗回归到正常水平。中医问诊、针灸调理让我平时不准的例假来了一次就怀上宝宝。
孕中期没控制好导致体重和腹围增长过快身体适应不了,有一个多月的时间总感觉呼吸困难,产后瘦身难度加大。已经怀孕和备孕的姐妹们一定要控制自己呀!
#备孕#
不知道是不是巧合,我备孕周期三个月。前两个月,我当时刚准备备孕,连续的重感冒,严重到引起其他五官炎症,需要用到轻微有激素药那种。
当时我很忐忑不知道是不是要避孕,结果也确实没有怀上。后来我身体好了就马上怀上了,所以建议备孕仙女要注意自身健康,最好常佩戴口罩,母体健康感觉很容易受孕
#备孕#
目前二胎孕早期。
1.两次怀孕前,家里人都托人介绍了老中医调理身体,有用,生理期更规律了,饮食偏好也有变化。孕早期不适感会轻。
2.备孕期起就不再“迁移”,比如跑步、旅游这种。散步每天是在固定的位置。
3.第一次孕前去医院开孕前检查,医生开了很多,意外发现自己的甲状腺有桥本甲状腺炎,因为甲状腺素对胎儿发育很重要,从此孕期一直在定期调整药量。
#备孕#
30岁开始备孕,开始是吃叶酸,其他未注意,完全顺其自然,结果尝试了半年多无结果。然后开始注重生理期计算排卵期(这期间用过试纸),几个月过去依然无果,没想到备孕这么难。
接着随着时间推移,开始全力以赴,注意饮食锻炼和睡眠,与此同时在排卵日安排,也吃了一些补品等,这个状态前后持续了一年多,一次次失败,期间免不了有压力,甚至有点抑郁了,仍然无果。医院检查各项指标正常,不明原因不孕不育。
最终听从医嘱,尝试IVF试管方案,第一次未成功,但是明白了整个流程,调整状态,第二次终于达成所愿,仿佛上帝终于打开了一扇窗。
给姐妹们的建议:自然备孕半年到一年无果的情况下遵从医嘱,
人工干预,减少时间成本太重要了,另外IVF试管并不可怕,很多环节可用麻药,比起久备不孕的心里压力简直轻松太多了。希望姐妹们早日如愿
#备孕#
我想给大家分享一下我的备孕,希望对正在备孕的仙女们有所帮助,我是巧克力囊肿患者,怀孕困难户,腹腔镜手术后半年结婚,婚后就开始备孕,监测排卵、每天定闹钟量体温、排卵试纸测排卵安排同房(身体健康的夫妻不需要这样,太紧张不利于怀孕)后来喝中药、针灸,我为了备孕做了好多尝试。
尝试一年失败以后我是去了公立医院的生殖中心,通过辅助技术生了一对健康的双胞胎,已经7岁了,后来又自然怀孕生了三胎。生殖辅助技术已经很成熟了,成功率也很高,如果备孕始终不成功可以去生殖中心寻求帮助,如果身边的人问我,我都会直接告诉她们双胞胎是试管的,试管原因在我,怀孕最重要的就是要保持心情开朗,最后祝仙女们都能好孕。
#备孕#
想要怀孕的姐妹们一定要提前开始调养身体,可以喝中药调理,男女一起调。如果同房没避孕的情况下,半年还没怀上,双方都需要去检查一下了。
我们是去的当地三甲医院不孕不育科,没怀上之前心里不安,老公精子畸形率高,不向前游。一直想着能不能自然怀孕,结婚四年了还没怀上,也不敢迈出这一步。
真的开始挂号,进入检查阶段,就听医生的一步一步来,最后人工授精一次中,这比试管婴儿少受很多罪。主动求医,调养身体,希望姐妹们都能够好孕。
#备孕#
本人93年31岁,19年27岁结婚,现在有一女,六个月,结婚后正好赶上YQ,本来对孩子也没感觉,打怵养育,但是迫于家里长辈催生,在2022年初开始准备生娃。
结婚这几年我从122斤一直胖到了最多190斤,身体变化大姨妈出走,血糖上升,多n卵c,为了正常备孕,我喝了中药(我个人觉得没效果)后来我开始了控糖,控制饮食,每天坚持走步(最少一万步),
直到我减到了160斤的时候,姨妈恢复正常,我也幸运的怀上了宝宝,孕期胖了24斤,孩子非常健康,现在准备开始减F,祝福我能够坚持到底,成功减F,也祝愿小仙女们能够得偿所愿。
#备孕#
第一次备孕的时候也走了一些弯路,因为我自己算是那种有时候月经不调的人,具体表现为一个月来两次月经的。去医院检查了性激素六项,医生说我患有多囊卵巢综合症,我到现在也没搞清楚这个到底是啥,不过也按照医嘱进行打那个激素进行催卵,连续打了2个月都没有成功,我就放弃了。
改去看中医了,看了三个中医,同时心态也放平了,没那么紧张急着要怀上。在看第三个中医的时候,喝中药的同时,也有自己测排卵,然后安排同房时间。结果就中了。
所以我后面总结了一下,一是心态一定要放松,不要急。
第二是排卵期一定要多走路,就是走来走去,我记得那段时间我公司搞户外活动,我那几天都是一万多步左右的(这个是医生对我说的,排卵期多走路),我具体也不懂什么原理。
第三,同房次数不要太多密集,前后隔一比较妥当,不然太累也是不行的。
第四,练瑜伽。希望大家都能如愿以偿,我明年也准备备孕二胎了。
#备孕#
追随娃娃姐十二年了,从高中到现在已经是两个孩子的妈妈了,看到了这个话题有幸可以来参与一下。
1.孕前检查很重要。一胎时出现一个囊肿,但没做孕前检查,所以不清楚是孕前就有,还是孕后激素影响才有,因而每半个月就要做一次B超观察囊肿的大小变化,非常费事费钱,而且b超做多了也不好。
2.孕前三个月开始吃叶酸,同时一定要经常锻炼身体,增强自己的体质,同时控制好嘴不要乱吃零食,不然容易出现长痘,闭口等肌肤问题,怀孕后就不方便吃药调理了,也不能乱涂一些药膏,很难处理。
3.买备孕试纸。这个太好用了,根据公式算好排卵期,然后在排卵期前五天后五天这段时间里天天用试纸,精准确定排卵期那两三天,天天同房,男女双方身体没问题的话很容易中奖。
另外,孕期一定要保持低pu,可以增强男方的亲子确定性,孩子出生后,男方也会对孩子更上心。
再次感谢娃娃姐提供的这些免费的学习平台,希望小仙女们都可以顺利怀孕,生下健康的宝宝。
#备孕#
关于备孕真的有很多想分享的,直接讲重点,男方女方都要做孕前检查,当时老公是有一点弱精,然后我这边做了一个腹腔镜的手术,做完这个手术半年内是最佳怀孕时机,然后就每个月去医院做促排,监测排卵情况,持续了3个月吧,当时就感觉身体很虚弱,就没有继续,
偶然间老公同事跟他说我们这边有个中医是调理这方面的,他们就是受益者,然后我就和老公去了,从那边吃了3个月的中药,后来遇到过年再加上吃够了中药,就没在吃,想着再不成功就做试管,后来一次我正在出差本来要在当地过夜,但是我用半定量试纸测着要排卵,立马做高铁回家,很幸运的是真的就有了,当时就有很强的预感。
备孕真的是很辛苦,尤其是对一些不易孕体质的姐妹来说,做试管的苦只有过来人知道,我认识的一个姐妹也去吃了我推荐的中医,但是她没有成功,她之前已经做过试管了,现在还在备孕的道路上,真心祝福她早日有自己的宝宝。
#备孕#
非常感谢娃娃姐给大家提供这个公益平台,让我们分享学习如此宝贵的经验,和大家一起变得更好。我备孕经历有一点点“收之桑榆”的意思,总结起来大约三层:
1、健康的身体;2、良好的心态;3、规律地工作。
因为之前做过子宫肌瘤手术,医生嘱咐需间隔24个月再考虑备孕的事情,当时三十岁的我已经很着急了,到了术后第19个月左右,首先再次咨询了主刀医生何时开始备孕,然后去本地医院做了一个身体康复检查,得到两方的回复和诊断(最好等2-4个月再开始),我就开始了消极备孕(只吃叶酸,先代谢起来)。
紧接着我们单位附近一个瑜伽馆搞暑期跳操减肥营,科室的美女姐姐就拉着我一起去,大家相互监督,一起蹦蹦跳跳半个月。然后又办了瑜伽月卡,每周坚持去2-3天。
随后单位就开始站马路当志愿者,漂亮姐姐和我一组,得知我在备孕,她非常非常温柔地鼓励我“哎呦,开心点,我们就好好吃饭低糖少油、按时睡觉、运动,实在不行咱还能去xxx医院呢,现在科技这么发达,不用怕”,她信心满满的样子真的让人觉得很温暖。站完马路的一周,我实在是没有多余的力气去瑜伽房了,体重也纹丝不动,当时是非常沮丧的,我以为是懒惰了,后面发现原来是我的宝宝住下来了。
现在回头一想,那年夏天一场没有成功的减重或许就是命运的齿轮吧。
总结起来就是好好吃饭,好好休息,好好上班,认真工作,因为能遇到的贵人对自己的提携是方方面面的,工作、生活、心理建设等等。祝福姐妹们都好孕连连,心想事成呀。
#备孕#
发这段分享,想帮助和我一样有生育问题的女孩。
我是39岁高龄备孕试管,当时在咨询试管的时候医生说我这个年龄和身体情况成功率也就30%左右(还是全国著名的生殖医院),我并没有因此而沮丧,我就是尽人事听天命,为了保持每天轻松的心态,我有空就抄经,抄的道家的《清静经》,开车的时候也经常听童声版的清静经,内心非常平和,也会做一些善事,在帮助别人同时,自己内心也感觉欢喜,也想给未来的孩子积福。
在心态建设方面当然要感谢我亲爱的老公,他全力配合我做3代试管,投入是比较大的,他情绪稳定,在精神方面给了我很大支撑。神仙婆婆也情绪稳定,从不催促唠叨,还做好吃的给我养身体。
当然还要感谢娃娃女神,学习了娃娃的理论,我作为石布择偶时逆本能的没有高攀。婚前五问关于不孕的那一问,我老公当时的回答我给满分。所以后来试管备孕的过程夫妻没有矛盾,相互安慰,老公还心疼我打了这么多针。
在生殖医院里见过太多的女孩,因为不孕被男方不善待,有些还没有进入周期就离婚了。身体方面,我在备孕前三年就开始长跑了,参加了当地的跑团。虽然年龄大,身体素质真的是不错。尤其是心肺功能比较好,体能比较好。后来在孕期,作为高龄产妇,血压、血糖等指标是一路绿灯,这都是长期运动打下的底子。
在我40岁生日的前两天,我生下了可爱的宝宝,现宝宝两岁了,我是非常非常幸运的,在自己命运的节点遇到娃娃、遇到老公。每当在微问答看到娃娃告诉题主,30多岁如果离婚,再婚只能找个大多很多岁要么身高很矮要有某某短板时,我都觉得自己是多么幸运,35岁离婚还能找到身高177,只大我四岁,离异无孩,给彩礼,还配合我做试管的老公。
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好物推荐
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#备孕#
当然要看娃姐推荐的那本书《随心所孕》啦,借助排卵试纸,找准啪啪时间,如果还想提高对生某一性别孩子的概率,某宝有碱钙碱胶/酸钙酸胶辅助备孕,我备孕一个月就怀上啦,感恩感恩~
#备孕#
1.叶酸吃起来~而且男方一定要跟着吃,jing子质量决定胚胎质量,老公反应吃了这个叶酸后jing子的确变得更活跃了。我已经二胎了,两胎备孕都是双方一起吃的男女爱乐维,吃了几个月后同房一两次就成功受孕。在这两胎前我们意外有了一个但是胎停没保住,感觉胚胎质量是很重要的
2.适当运动,跑跑步~有个精力充沛的身体,怀孕后就不会那么辛苦,比较轻松
#备孕#
我两个宝宝了,分别是在我27岁和31岁时生的。我认为备孕最重要的是年轻,至少要趁年轻把头胎生了。其次是做好孕前检查,如果没有大问题就放松心情多做顺其自然就来了。
关于生男生女,我头胎时候就读了娃姐推荐的随心所孕,有做艾灸等暖宫理疗,儿女都有。怀二胎期间有念地藏经,心情好,正常上班到生,二宝皮肤比大宝白嫩,生产过程也轻松很多很顺利。
#备孕#
备孕前一定要记得先去做夫妻双方的孕前检查,我爱人合格但是我检查出来了霉菌,配合治疗塞药,很快就好了。怀孕过程中最难熬的就是孕吐,可以泡点柠檬水喝或者吃点纯天然的酸梅,能有效缓解孕吐。孕晚期,我经常胃酸反流导致晚上彻夜睡不好,可以口服tums抗胃酸咀嚼片,效果不错。
最后的最后我想对准备怀孕或者已经在孕期的姐妹们说:一定一定要控制体重!不要像我一样,孕前115斤,快生的时候胖到了150多斤,然后生完140后来又因为带孩子胡吃海塞到160,用了两年又瘦到了115斤,减肥真的太痛苦了。所以切记切记,孕期也不要放纵!
#备孕#
我是30岁结婚,34岁备孕当年怀孕,35岁生孩子。回想两年都觉得幸福满满,一些小小的参考:
1) 和老公的关系要维护好,可以在自己算好日子和老公安排一次旅行,不需要和老公强调备孕的具体日期。我们的宝贝就是这样怀上的,老公很清楚的知道这个宝宝是怎么来的,还会对那个城市有特别的纪念
2) 孕前把自己就调整在一个好的状态,把体重,肌肉和体脂平衡在一个好的状态,保持适量的运动。应对即将到来的孕期控制体重,之前培养的好习惯就沿用就好了。
3)一些助孕小技巧,吃黑豆,吃Q10,老公也可以适量补充叶酸。然后当天如果有AA,女生可以肩倒立5分钟试试(压箱底分享)祝大家好孕
#备孕#
三年抱俩 儿女双全,强烈备孕的姐妹们购买一本《好孕从卵子开始》,一胎自然怀孕顺产一年后的某一天肚子疼,诊断出双侧输卵管积脓,遂手术切除双侧,雪上加霜的是在此期间检查出卵巢早衰amh仅0.88,医生问我是否有二胎计划,有的话需要尽快做试管,于是踏上试管之路,
配合艾灸+红外线暖肚子臀部,日常不吃生冷,每晚泡脚,穿衣以舒适保暖为重,尤其腰腹臀部位,早睡早起适当运动,最重要根据书里的补充剂(辅酶q10,dhea,D3等)配合下,如此备孕三个月(女性卵子成熟周期为三个月,备孕以此为计算时间)从预计取卵2-4颗,到成功取出11颗,配成6枚一级优胚,移植一枚即成功,
看到wa姐发的提问感慨万千,粉嫩的女儿此刻躺在身边,试管之路并不痛苦,这是我心之所愿,并甘之若饴,未来我还会要三胎,我爱宝宝们!
#备孕#
亲爱的娃姐好,仙女小助手好我来说说高龄产妇的备孕。
其一,高龄备孕一开始就需要认真准备和对待。由于一胎是意外有的,偶然一次没避孕就中了,20多岁生,身体恢复也很快,所以一直觉得怀孕很容易。受这个观念影响二胎开始时就佛系随缘不避孕,但几个月也没动静。其实科学备孕排第一的黄金法则一定是“趁年轻”,三十多和二十多的身体条件肯定是天差地别的。
其二,调理好身体,用对补剂。生病后大姨妈不规则,是气血亏损导致,所以赶紧用暖庐中医的当归蛋方子调理身体,喝姜茶暖宫。将普通的辅酶Q10,换成“还原型辅酶Q10”更易吸收,促卵泡发育。
其三,掐准排卵日。排卵期周期有10天,但排卵日的时间就很精确,毕竟高龄身体细胞活力是会下降的。用B超来监测排卵就能准确知道排卵日。另外也可以借助基础体温来判断,多管齐下(排卵日当天基础体温会比平日下降0.3度左右后回升)。
总之,就是高龄备孕做法上不能再随机、佛系、顺其自然,而是要提高效率,“掐准排卵日”来备孕。但心态上要轻松随缘些,没成功的时候,我都是告诉自己,一定是我做得还不够好,还没有小朋友愿意选我当妈妈,只要我做好了,小朋友希望来咱们家,TA就会来的,祝姐妹们好孕,一切顺利哟
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END
下期姐妹茶话会一起聊聊
好人卡
如何礼貌拒绝不合适的追求者
如果一个姑娘有10个追求者,从中挑选出一个就要拒绝剩下的那不合适的9个,可是要礼貌地拒绝好像真的不容易呢......
首先要保护对方的自尊心,其次要顾及他人体面,最后还要完整明确地把“好人卡”给发出去,不仅要拒绝得干脆彻底,还不能得罪人以免引发报复。
那些追求者众多的姑娘们,说说你们拒绝追求者的经验吧~ 不管是拒绝他们的饭局邀约、进一步发展的请求或是各类社交活动都可以~
公众号对话框回复#好人卡#+你想分享给我们的内容,我们一起学习如何提升自己吧~
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