随着养生观念不断深入人心，各个年龄段的人也都开始注重起了养生保健，而通过茶饮来养生是日常生活中，最简单也是最常见的一种养生方式，所以近年来各种养生茶也越来越流行，一些具有养生功效的药材，也经常被人们用来泡水喝。

比如：像生活中常见的枸杞，俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为了一种大多数人都会选择的养生产品。而除了枸杞以外，像菊花、决明子、荷叶以及红枣等材料，也是养生茶的常见辅料。

尤其是菊花，更是受到了各个年龄段人们的喜爱。

众所周知，菊花不仅能够清热去火，而且对于降血压也具有很好的功效。尤其是对于一些肝脏不好的人来说，在平日里常用菊花泡水喝，或对于清肝明目、降肝火、降血压等，都具有很好的效果。不过值得注意的是，纵然菊花茶的功效再好，对于这3类人来说，建议还是能少碰就尽量少碰。

1.孕妇

对于怀孕的女性来说，由于菊花茶属于一种寒性饮品，而孕妇相对来说又是身体比较特殊的一类人群，所以对于孕妇来说，即便菊花茶的功效再好，也需要尽可能的少喝菊花茶，若是长期大量的饮用菊花茶，不仅可能容易引发体寒宫寒等情况，而且还会影响子宫的正常收缩，从而对胎儿的健康产生威胁，严重的甚至会引发流产。

2.儿童

在网络上，有这样一句流行语，那就是：“养生要从娃娃抓起”，所以，很多家长为了能够培养孩子的养生意识，经常会在孩子喝的水中添加一些具有养生功效的辅材，其中，菊花就是最为常见的一种。

可是对于儿童来说，由于他们正处于生长发育的关键期，家长若是在这个时候将孩子饮用的水，换成菊花茶等具有养生功效的茶水，不仅不能达到养生的功效，反而还会影响孩子正常的生长发育，导致孩子身体的功能出现异常。

所以，正常情况下来说，还是建议孩子尽量少喝菊花茶等养生茶，切不可用养生茶来代替饮用水。

3.体寒的人

在生活中，有一部分天生属于寒性体质的人，这类人群往往要比正常人更加的畏寒，可能手脚常年都是冰凉的，所以为了缓解这种情况，一般体寒的人也会在生活中多喝一些有助于驱寒祛湿的养生茶。

而很多人在喝养生茶的时候，往往会在水中添加一些菊花，可是菊花本就属于寒性食物，对于原本就体寒的人来说，盲目地喝菊花茶，可能会导致体寒的情况进一步加重。所以体寒的人也不建议通过喝菊花茶养生。

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