是时候该给宝宝吃辅食了！可是很多新手宝妈却是一筹莫展，想给宝宝好的辅食初体验，宝妈都需要做些什么？又有哪些方面需要考虑呢？

不知如何操作的新手宝妈看过来，想要正确开启宝宝辅食之路，以下4方面非常重要，宝妈可以优先考虑。

方面一：宝宝是否适合吃辅食

大部分宝宝到了4~6个月就可以开始尝试辅食，及时添加辅食可以保证宝宝摄入全面充足的营养，还可以帮助宝宝更好的生长发育。

而且适当添加糊状、固体的辅食，还可以锻炼宝宝咀嚼能力、吞咽能力，有助于牙齿的萌出和语言的发展。

虽然4~6个月是建议宝宝尝试辅食的月龄，但并不是所有宝宝到了4个月就可以吃辅食，每个宝宝情况不同，吃辅食的时间也不太一样。

如果宝妈想要搞清楚自家宝宝什么时候才能吃辅食，就需要先了解自己宝宝目前是否适合吃辅食，如何判断宝宝是否适合吃辅食，优先判断是否满足以下3点。

① 宝宝可以很好地控制头颈，可以在背部有支撑的情况下坐稳。

② 宝宝的挺舌反应减弱，宝妈用勺子给宝宝喂一点点米粉，看看宝宝是否会用舌头将米粉顶出，如果宝宝反应强烈，建议等一等。

③ 宝宝对食物感兴趣，比如看见宝妈吃东西，会不会表现出很想吃的样子。

如果宝宝表现满足以上3点，宝妈就可以尝试给宝宝吃辅食，如果无法满足，建议宝妈在等一等，但如果宝宝已经7个月大了还是做不好，建议带着宝宝去医院咨询一下。

方面二：宝宝吃辅食的“装备”

虽然给宝宝喂辅食看着很简单，但在给喂辅食的时候仍会遇到很多麻烦，尤其是有些宝宝会弄得到处都是，适合收拾起来会比较麻烦，那么这时宝妈就需要给宝宝准备一下“装备”，用来应对宝宝吃辅食。

① 围兜：给宝宝喂饭一定要安排围兜，或者是饭兜、罩衣、反穿衣。布巾等等，有了围兜给宝宝喂辅食的时候，不至于将衣服弄脏，尤其是后期宝宝自主吃饭的时候，真的会很方便。

② 婴儿专用餐具：刚开始给宝宝添加辅食，宝妈只准备一个婴儿专用的勺子就行，婴儿专用的辅食勺子大小适宜、质地柔软不会伤到宝宝口腔，宝妈喂辅食也会更加放心。

等宝宝慢慢长大，可以自主进食了，宝妈就需要慢慢添置其他婴儿专用餐具，比如各种各样的勺子、吸盘碗、防泼洒碗等等。

③ 餐椅：或许很多宝妈认为餐椅非常鸡肋，但只有用过的宝妈才知道餐椅的重要性。

有了餐椅，宝宝就可以养成固定位置就餐的好习惯，只要吃饭就会坐在餐椅上，这样也就避免了日后追着喂饭的尴尬时刻。另外，让宝宝习惯坐餐椅吃饭，日后自主吃饭也会比较方便。

方面三：宝妈做辅食工具

会做饭的、动手能力强的宝妈，在给宝宝做辅食的时候也是得心应手，但有些宝妈动手能力差或者是想要轻松一点，这时候就准备几个做辅食的工具。

① 辅食机：宝宝的辅食是需要从糊状、泥状开始的，所以刚开始给宝宝准备辅食一定要尽可能细腻，这时候宝妈就需要辅食机、研磨碗等工具。

辅食机优先选择操作简单、清洗方面但功能齐全的，有的辅食机是蒸煮研磨一提的，有的是纯研磨搅拌，宝妈可以根据需求选择。

另外，研磨碗属于纯手工操作，做出来的辅食可能不够细腻，宝宝太小的话，容易影响吞咽，所以宝妈一定要细细研磨，不过研磨碗价格也确实便宜。

② 其他工具：除了辅食机、研磨碗之外，真心建议宝妈们给宝宝准备一个专属小锅，尤其是小奶锅，给宝宝蒸煮食材也会比较方面。

除此之外，专用刀具、分类砧板、辅食剪宝妈都需要考虑一下，以后都会用得到。

方面四：宝宝的辅食

给宝宝添加辅食怎么少辅食，市面上的辅食选择有很多，但宝宝辅食初体验，优选铁强化米粉，米粉口感细腻易消化，富含的铁元素能及时补充宝宝所需，避免引发缺铁性贫血。

第一次给宝宝吃辅食，一定要观察宝宝身体状况，如果宝宝身体出现不适，比如有过敏的情况，建议尽快就医，看看宝宝是否对米粉过敏，这一点很重要。

给宝宝添加辅食很重，宝妈一定要重视起来，尤其是日后培养宝宝自主吃饭的阶段，一定要做好准备。

今日话题：你们家宝宝吃辅食了吗？

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