生而为人，辛苦一生，到底是在追求什么？

沙哈尔在《幸福的方法》一书中说：

人生最持久的追求，多是为了过得舒服。

曾经好过、歹过，如今半生已过，我们也都渐渐认识到，人生下半场最舒服的活法，不过是：

期待要少，脾气要小，心态要好。

01期待要少人过半生，经历过太多的现实残酷，人心薄凉。才开始明白，为什么人们说：“不要轻易去试探，容易心寒；不要高估了人性，容易受伤。”有时，你觉得自己活得很累，是因为生活中，你对不确定的事情抱有太多的期待。可总有一些人，会辜负你的期待；总有一些事，会违背你的预期。太高估一个人、一件事的结果，往往会变成一场灾难。不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。与其一味期待别人对满足我们的心愿，不如学会靠自己的力量，一点一滴地去实现那些期待。一个人成熟的标志，就是期待越来越少。当你保持一颗平常心，学会自强，学会知足，慢慢减少对他人、对外在一切的期待。你就不会去执着，不会去强求，反而会变得更加独立、自信和勇敢。你若盛开，清风自来；靠自己主宰的人生，最是舒服自在。02脾气要小有人说，从一个人的脾气，就可以看出一个人一生的命运。当我们在生活中遇到困难，一个脾气暴躁的人，首先想到的是发火，是批评他人，抱怨一切；而脾气温和的人，首先想到的是解决问题，因为他知道发脾气对解决问题毫无帮助。所以脾气越好的人，生活就越顺利，人生有人越舒心；脾气越暴躁的人，生活就越充满硝烟战火，人生也越糟心。古往今来，也都是越没本事的人，脾气越大；那些越有本事的人，往往都是能控制自己的脾气的人。清代作家李渔，用写字舒缓自己的情绪：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”林肯生气的时候，则采用写信的方法来解气，写完就烧了，还是生气就继续写。只有让脾气变小，工作中才能让大脑保持沉稳理智，才能清晰下一步该去做什么，让人生不至于被坏情绪带离正轨。只有让脾气变小，与人交往中，才不会让自己因情绪化说出违心的话，让感情越吵越坏。学会控制住自己的脾气，才能不伤人，也不自伤；不给自己制造麻烦，也少麻烦别人，事事顺心，人生自然更加舒适快乐。03心态要好人这一生，幸福与否，其实全靠心态去撑。有的人，哪怕事事顺遂，也会整天抱怨和不满。而有的人，即便身处泥沼地，也能拥有仰望星空的快乐和满足。可见，快乐自在，并不是一种状态，而是一种心态。生活就是一场变幻莫测的戏剧，心态好的人，事事皆顺。心态一崩，万事皆崩。人活一世，拼到最后，拼的既不是事业，也不是境遇，而是自己无人可替的心态。人生很多的不愉快，其实都是在和自己较劲，跟自己过不去。心态放好，心情向阳，生活就没有什么过不去的坎儿。学会知足，你羡慕的别人的幸福，其实也不一定都是真的；你的生活也不是活给谁看的，自己舒适就好。要看淡，好事坏事，终成往事。

别总盯着自己得不到的，多想想自己手里拥有的，把心放大，再大的事，也都成了芝麻小事。要相信，塞翁失马，焉知非福。只要心态放好，发生的一切事情，其实都可以是最好的安排。我们改变不了环境，但能左右自己，很多时候，换个角度、换个心态，就又是柳暗花明一片美好。往后余生，愿你减少对他人的期待，控制自己的脾气，把心态放好，不为琐事所扰，自在欢笑，舒适而过。