越鞠汤，出自元代朱丹溪所著的《丹溪心法》，主要包括香附、栀子、苍术、神曲、川芎五味药。这五味药分别针对气郁、火郁、湿郁、痰郁和食郁进行治疗，具有疏肝解郁、祛湿化痰等作用。

一、香附：疏肝理气

香附，味辛，平，归肝、脾、三焦经。它拥有非常有效的疏肝理气能力，是中药配方中调理气郁的首选。都知道，肝主疏泄，能够调理气机，让气机顺畅运行，可是肝气郁结了，气机就会运行不畅，患者呢就经常感到胸胁胀满、心情上比较低落、抑郁，而香附，发挥它的辛散能力，来解肝气的郁结，帮助肝发挥出疏泄的能力，从而缓解身体的不适。

二、栀子：清热泻火

栀子，味苦，性寒，归心、肺、三焦经，可以清热泻火。一般有火郁的患者，大部分都是因为热邪内盛、气郁化火等导致的，常常会感觉烦躁易怒、口苦咽干、小便短赤等，栀子的苦寒作用，能灭火势，清泻三焦之火，消散热邪，让人的身体达到阴阳平衡。

三、苍术：燥湿健脾

苍术，味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经。有湿郁的患者，大都是因为脾虚不运，水湿内停导致的，会感到肢体困重、食欲不振、大便溏泄等。苍术的辛温作用，能够燥湿健脾，一方面将脾调理好，一方面将湿气排出去，解湿郁。

四、神曲：消食和胃

神曲，味甘、辛，性温，归脾、胃经。有食郁的患者，大多都不注意饮食上的健康，生冷辛辣油腻都吃，吃得还多，就会积滞中焦，就会脘腹胀满、打嗝、反酸、还出现大便秘结等。神曲可以消食和胃，促进食物的消化吸收，消除中焦积滞。

五、川芎：活血化瘀

川芎，味辛，性温，归肝、胆、心包经。川芎的加入，是为了补充方子在活血化瘀上的作用，气滞，气血运行缓慢，受阻，就会出现血瘀，而血瘀又形成新的阻碍，加重气滞，恶性循环，川芎，辛散温通，能够活血化瘀，通畅血脉，从而改善因血瘀引起的疼痛、肿块等。

它的每一味药，都有针对性得解一种郁，精简调配，但要注意，对于本来就体虚的人不适用。

本文章只作为医药科普使用，不作任何药物推荐，具体用药情况，因人而异，请在专业医生指导下进行。