日常体重维稳阶段11.05【涨称+0.4kg,证明昨天那样吃是不行滴】

语雪粉 2024-03-25 07:36:31

基本信息:90年女,身高161,1.28初始体重64.25kg

果然啊…

没有一口是白吃的,周五吃了一天,昨天周六也是炫了一天,每一顿都是热量爆表,所以这几天也都是在涨称…

这不,这数值自10.26稳定进入56+kg阶段以来,今早又再一次来到了57+kg阶段了,明天早上也说不准…

主要是这几天确实吃的一点也没控制[捂脸]

不信,你们看!

早饭:9:00左右(睡懒觉了)

一杯自制的生椰拿铁,一个好利来的菠萝包,这个面包巨甜!

午饭:12:00左右

一大碗的酸汤米线,我一个人全部都吃完了,配菜和汤汁,还有额外加的那个炸蛋,好好吃啊…

还有一杯冰柠檬茶,我和老公分着喝的,差不多一人一半吧!

晚饭:18:00左右

在家搞了一个羊排锅,把之前吃火锅没用的食材继续涮火锅吃,还有一大杯百香果果汁

昨晚的晚饭是没吃米饭的,菜和肉还有饮料吃的超级称了…

事实证明,这么吃肯定会涨,至于涨多少就得看个人体质了!

0 阅读:0