“我从小就喜欢走路，漫无目的地走，漫无目的地看，走着走着，我竟然看见了我的目的地，生命的安排，真是奇妙。

前往目的地，有很多条路，我不怕走得慢，我只想走得稳…”

——张颂文

2021年，张颂文作为表演指导参加《我就是演员》，当其他演员的表演如同隔靴搔痒时，张颂文做了一个示范。

他演一个试戏失败走出剧组时，父亲刚好打来视频电话的片段。

张颂文完全不需要准备时间，五秒开演。

接通视频前，他先深呼吸一口，然后调整出最自然的笑脸喊出“爸”，心里试戏失败的委屈还在不断的翻涌，看到亲人时难免会有波动。

张颂文的表演如此真实，聊到一半时他突然别转脸去，弯下腰狠狠的做了一个深呼吸，然后擦干眼泪，装作若无其事的和父亲道别。

所有人，包括现场观众、电视前的观众、评委、嘉宾全都共情了。

因为张颂文北漂20年，试戏失败过7,800次，他太知道失败的感觉。

而他的母亲，在他13岁那年去世。

眼前的画面他曾无数次在心里预演，只是不管红还是不红，妈妈都没有机会看见。

没有技巧，全是真实。

眼泪是真的眼泪，痛苦是真的痛苦。

张颂文曾经在《革命者》里饰演李大钊。

在拍摄李大钊英勇就义片段时，剧组真实还原了绞刑实施的过程。

张颂文被挂在绳子上，重重的坠入深坑。

这场戏连续拍了四五次，最后一次张颂文被拉上来时，工作人员赶紧跑过去查看。

张颂文指了指脖子，示意工作人员解开，原来他已经说不出话。

脖子上红了一大圈，这种动作对于演员来说，几乎是拿命在搏。

“一旦你呼吸的时候，喉咙的骨头和绳子就会有个对抗，只要我的生理极限还能承受得住，我就努力演完。”

为了演李大钊跛脚的感觉，张颂文直接在鞋里放了一个尖锐的小石子，一走路石子戳着你的脚掌让你不跛也得跛。

张颂文表情轻松的说，

“看，都不用演，真实的永远比假模假式好。”

他用一种近乎愚钝的方式表演，却用最敏锐的眼光看世界。

三年前，一部《隐秘的角落》让大家认识了他；

五个月前，一部《狂飙》让张颂文飙至内娱顶流。

爆红五个月后，张颂文现在的处境，被黄渤早早言中！

2023年，内娱火了一个新名词，叫做“掀桌咖”，代表人物魏大勋在《我的人间烟火》里作为特别出演，整部剧出场时长不足4小时，热度却掀翻天花板。

所谓“掀桌咖”指的是比主角更有存在感的配角，更进一步引申为：抢走主演风头，夺下主演饭碗。

“掀桌咖”讲究个一人独美，和剧和主演都无关。

能以这种方式爆，是多少演员梦寐以求的所在。

张颂文就是“掀桌咖”出身。

他在《风中有朵雨做的云》里饰演教委主任，唐奕杰。

这部电影观众评价褒贬不一，但张颂文塑造的唐主任，称得上有口皆碑。

有人说：

“张颂文的唐主任是纪录片式演法，还以为真找了个地方官员来客串呢！”

这有没有让你联想到“建议查一查张颂文，不像演的”。

为了演好唐主任，张颂文真的去南方一个城市的城建委上过一阵子班，和同事们混在一起，去过拆迁现场，也管过路边小贩。

他的演技，是一种新的流派——人间观察流。

《隐秘的角落》属于全员演技在线，这部戏里张颂文没能掀桌，但表演也是可圈可点。

第一场，是他的出场戏份，和牌友们打牌，台词全员现场发挥。

张颂文开口：富贵竹摆南，坐南向北，财源滚滚来！

他叼着烟聊天眯牌、牌运来了意气风发，听到别人夸赞自己儿子，沾沾自喜的样子溢于言表，这不就是个老牌友吗？

在表演类综艺《演技派》里，张颂文是掏心掏肺的在教小演员演戏。

他曾经出过一个临场发挥的考题：淋雨跑步20米之后，进屋的人。

这档2019年的综艺里，学员包括现在天天上热搜的赵露思、辣目洋子、王玉雯，谢彬彬等。

他们的表演都十分夸张，一个个进屋后拧衣服的拧衣服，脱鞋的脱鞋，演的非常大。

当天正好下雨，张颂文让他们真实的出去跑20米回来，结果只需要擦擦头发，没了。

20米而已。

张颂文说：演员要做减法，不要做加法。

动图这场戏，就是加法和减法的鲜明对比。

张颂文之所以能有这样精准的演技，全是拜生活所赐。

张颂文的母亲，在他13岁那年去世。

那年，他的母亲被确诊为肝癌晚期，医生说，最多还有半年。

那半年张颂文每天陪在母亲身边，给她弄偏方找草药，有时候在学校上着课，他会突然害怕起来，赶紧溜去医院，看看妈妈还在不在。

因为母亲的病，张颂文没有叛逆的青春期。

他悉心照料妈妈，妈妈熬了两年，这种提心吊胆的日子，张颂文也过了两年。

他最叛逆的事，就是曾在心里默默的想，

“这样的日子怎么才能结束？”

半年后，母亲去世。

他一直怪自己太自私，诅咒了母亲，这是他一个无法解开的心结。

后来，张颂文总是习惯在报籍贯时详细到某村，因为那里有他最在乎的人。

张颂文没红之前，做过印刷工，端过盘子当过导游，见过形形色色的人，他对小人物的拿捏和理解就是那个时期形成的。

后来为了追逐梦想他成为一名中戏学生又以第一名的优异成绩毕业，很多人都以为他将会是明日之星。

结果，他过着买不起房，每天工作时间18个小时以上，工作四个月月薪几千块的所谓“演员”生活。

为了节省开支，租郊区小院住菜成捆买，冬天买不起生火的炭就先冻着。

谁知突然间，他的努力都被看见了，一部《狂飙》一个黑社会老大“高启强”，让张颂文这个名字爆了！

以前，人们打招呼问，“吃了吗？”

现在，人们改成“看《狂飙》了吗？”

《狂飙》从张颂文到高叶，苏小玎、隆妮，包括那些边边角角的小人物，全员出圈。

爆红后的张颂文经历的一切，那才是真正的众生相。

黄渤曾经说过一段话，

“以前在剧组里边，你能碰到各种各样的人，各种各样的小心机，现在身边全是好人，每一张都是洋溢的笑脸。”

这话，在张颂文身上体现的淋漓尽致。

4月份的北京电影节开幕式上有惊人一幕，导演陈凯歌绕过迎面而来的影后章子怡，先握住了张颂文的手，还亲热的说：

“哎呀你今天整得这么年轻。”

说时迟那时快，张颂文在五秒内完成了和陈凯歌寒暄及向章子怡示好的动作，小熊下肢半蹲赶紧把章子怡请到中间。

之后，陈凯歌全程揽着张颂文，更在拍照时把他拉到C位。

陈凯歌和张颂文什么时候感情这么好了？

呵呵，都是名和利罢了。

陈凯歌也是事业运爆表，今年三大爆款：《狂飙》张颂文《消失的她》朱一龙《我的人间烟火》魏大勋，都在拍他的新戏《志愿军：雄兵出击》。

北影节时，张颂文最火，朱一龙把C位让给张颂文，最搞笑是魏大勋，跌跌撞撞走到了中间，被太子一把抓去镶边。

怪就怪那时候，大勋花还没火啊！

娱乐圈的跟红顶白，真是一目了然。

电影《不止不休》也是张颂文早就拍完的，他是配角而已，片方看张颂文火了，赶紧拿出来上映，还强行把张颂文做在海报C位，把女主苗苗给删除了。

这些骚操作，没眼看！

还好张颂文一点都没飘，圈内浮沉20年，他早就看透了这套。

人成功以后，清醒尤为可贵。

张颂文还是住在2009年就租下的农家小院里，收养流浪猫狗，去市集买菜，他每天起床第一件事就是照顾家里的几百盆花，对于植物，不分贵贱，他都喜欢。

他常用植物来比喻演员这个职业，植物们向着天空生长，追求最大的曝光度，根却需要深深的扎在地下。

这棵植物或许代表他自己，大风吹过如同铺天盖地的褒奖袭来，能让你稳住的，是你的根。

张颂文将自己的成功归结为幸运。

他也不否认自己的努力，

“在你看不见的地方，我每天都在吸收一个演员应该吸收的养分。”

而被高高捧起的顶流明星，之所以没办法当好演员，是因为他们生活在一个真空里，那里只有他的团队他的粉丝他的荣誉，他听不见外界的声音更看不到真实的世界。

编剧黄竞天曾写道，

“人生的意义，有时候并不在于一个人能够爬到多高、见到多远、赚多少钱、有多成功。

相反的，只要能够问心无愧地过好自己的日子，将普普通通的岁月过得踏踏实实，这就不失为一种体面。

体面无关乎物质与财富，但在浮夸的世界里，体面的人很少。”

租房月入几千时，张颂文就是个体面人，成名后，他依旧是那个原来的他。

最令人佩服的是张颂文对家人的保护，全网对他的过往挖地三尺，既挖不出任何黑点，也挖不出任何关于他私生活的细节。

就有人可以做到如此极致的低调。

张颂文曾写过一个微博，

“我的世界观形成是父亲打下的根基，我在外拼搏维系着父亲的牵挂。

某天，父亲牵着女儿的手把她托付到我身边，我也会像她父亲般的爱着她。”

看起来他早就应该成家了，网络上有张张颂文家人模糊不清的照片，看得出一家人气质很像，都是文静温柔的感觉。

他的太太也是难得之人，能相伴熬过岁月漫长。

很多人知道张颂文的经历后，都劝他对自己好点。

可是，人怎样才算对自己好呢？一定是住别墅开名车浑身奢侈品吗？

汪曾祺说：

“四方食事，不过一碗人间烟火。”

活在烟火气中，用自己的态度感受生活，也是爱自己的方式，你说呢？