你是不是觉得自己喝凉水都长肉，减肥怎么也减不下来？那你有没有想过，这可能是脾虚导致的呢？

脾虚，可是让你胖子的罪魁祸首！ 别急，我来告诉你怎么对付这个隐形的敌人！

1. 药物调理：参苓白术散，它是由人参、茯苓、白术、扁豆、陈皮、薏苡仁、莲子、甘草等组组合，能帮你缓解脾虚引起的肥胖、乏力、身体困重、浮肿、胸闷腹胀、食欲不佳等症状。

2. 饮食调理：多吃薏苡仁、白扁豆、芡实等健脾祛湿的食物，少吃甜食和油腻食物。

3. 生活调理：加强体育锻炼，戒烟戒酒，规律作息，不熬夜，保持心情舒畅。

记得在中医医师的指导下进行调理，不可盲目自行用药哦！️

记住，脾虚导致的肥胖不是一天两天就能解决的，需要一段时间的调理。 坚持健康饮食，配合中医治疗，你会发现，减肥原来也可以这么轻松