2020年新年期间，中国爆发了名为新型冠状病毒感染性肺炎的疫情，为避免进一步扩散，全国多省已启动重大突发公共卫生I级响应。麦芽口腔建议，因疫情严峻，建议大家在家休息少外出，佩戴口罩勤洗手，除此，整理出一份疫情期间“牙疾自救指南”，通过科学预防、应急自救及就医建议，守护市民口福。

新冠病毒传染性强，可通过直接传播（多为唾液）、接触传播、气溶胶传播三种途径传染，在难以确诊是否携带病毒的前提下冒险治疗，极易扩大风险，造成疫情蔓延，对此，麦芽口腔呼吁广告市民，若非急性牙髓炎、颌面部间隙感染、颌面部外伤等口腔急症，建议暂缓口腔治疗，通过积极预防牙疾、在家自救等方式，保护牙齿度过难关。

特事特办，在家巧妙预防牙疾

面对这个特殊的春节，为保护全国人民的健康，国家拉响了I级防控，建议民众少聚会、戴口罩、勤洗手，不少年轻人喝着快乐肥宅水，靠吃吃喝喝打发时间，牙齿则不堪重负，对此，麦芽口腔呼吁广大民众，为避免此期间出现牙疾，需注意以下几点：

1、糖巧集中吃，一次吃个够。

蛋糕，饼干，甜品及饮料等是高糖零食代表，会破坏口内酸碱值，当PH=5.5时，牙齿就自发性脱矿，同时，牙菌斑也在不停的摄取食物养分而产生酸性代谢产物，反复进食牙齿脱矿时间便会延长，从而加速蛀牙的发生。

麦芽口腔建议：

零食一次吃个够，尽量不要高频次反复进食，然后刷牙漱口；碳酸饮料尽量不喝，非喝不可那就吸管少量吸。

2、勤漱口按时刷牙，用含氟牙膏及牙线：

进食后可以用清水或淡盐水漱口，不需要反复使用漱口水；除此，学会巴氏刷牙法，正确刷牙，搭配含氟牙膏，早晚刷牙两次，每次不少于3分钟，尤其牙齿歪斜的死角区，必须重点清洁。

针对难以清洁的牙缝，刷牙后要搭配牙线棒，做深层护理，一来清洁软垢，二来预防牙结石，从而预防牙龈红肿及牙周炎症的萌发。

3、牙齿并不是工具，冷热酸甜别任性

疫情恰好缝着春节，坚果酒水不断，试问多少人喜欢炫耀自己的好牙口？拿牙齿当钳子，撬瓶盖、嗑坚果？过重的咬合力，及错误用牙，都会加剧牙齿咬合面的磨损，造成牙齿外伤，另外，过量进食柑橘类水果，也会加剧牙齿腐蚀，造成牙齿敏感等症状。

另外，对于牙齿有大面积填充、镶假牙的人们来说，年糕、汤圆等粘性较高的食物，也需要小心食用，因为容易造成牙隐裂、牙外伤或充填体脱落。

4. 出门行事要小心，避免牙齿有外伤

为抵抗新型冠状病毒感染性肺炎，可适当加强体育锻炼，增强体质，在进行锻炼时要注意安全，除此，小孩在家中嬉闹时，因活动空间小，需注意桌角、凳子，避免牙齿磕碰造成隐裂。

5.家中常备应急药，适当缓解症状

若口内反复出现牙龈红肿、智齿冠周炎，可常备少量抗生素如甲硝唑等药物治疗，当切莫长期服用；若轻度牙疼，则可考虑服用适量止疼药，如芬必得；针对牙龈萎缩、牙齿隐裂缺损等导致的牙齿敏感，则可以考虑购买脱敏牙膏局部使用。

麦芽口腔在此呼吁广大民众，特殊时期需养成科学的护牙习惯，尽量减少牙疾染病率，除非急性牙齿炎症外，其他牙齿不适可通过部分方式暂时缓解。