父母的这种焦虑感和对孩子空闲时间的不满是可以理解的，因为它往往源自于对孩子未来的关心和对孩子成功的期望。然而，过度安排孩子的时间和活动可能会带来一些意想不到的负面后果：

1. **压力过大**：孩子可能会因为过多的课程和活动而感到压力和疲劳，这可能影响他们的身心健康。

2. **缺乏自主性**：当孩子的日程被过度安排时，他们可能没有机会自己决定如何利用空闲时间，这会影响他们发展自主性和独立性。

3. **减少自由玩耍的时间**：自由玩耍对孩子的创造力、社交技能和情感发展至关重要。过度安排可能剥夺了孩子自由玩耍的机会。

4. **忽视兴趣和激情**：每个孩子都有自己的兴趣和激情。如果父母不考虑孩子的兴趣而盲目安排活动，可能会减少孩子发现自己兴趣的机会。

5. **社交时间受限**：孩子需要时间和同龄人交往，这是他们学习社交技能的重要途径。过度安排的活动可能会限制这种社交时间。

6. **家庭关系紧张**：父母和孩子之间因为时间安排的冲突可能会导致关系紧张。

为了更有效地支持孩子的成长和发展，父母可以考虑以下建议：

- **倾听孩子**：了解孩子的兴趣和需求，而不是仅仅基于自己的期望或与其他家庭的比较来安排活动。

- **平衡安排**：在孩子的日程中寻找平衡，确保有时间用于学习、玩耍、社交和家庭时间。

- **鼓励自主性**：让孩子参与决策过程，让他们对自己的时间有一定的控制权。

- **重视休息和放松**：确保孩子有足够的时间休息和放松，这对他们的身心健康至关重要。

- **质量而非数量**：关注活动的质量而非数量，选择那些能够提供丰富学习体验和促进孩子发展的活动。

- **避免比较**：避免将自己孩子的进步与他人比较，每个孩子的发展路径都是独特的。

- **灵活调整**：根据孩子的反应和需求灵活调整计划，如果某个活动对孩子造成了过大的压力，不妨考虑减少或停止。

通过这些方法，父母可以更有效地支持孩子的成长，同时也能减少自己的焦虑感。记住，孩子需要的不仅仅是被填满的时间表，更需要一个充满爱、支持和理解的成长环境。