对于女性朋友来说，往往最害怕受到妇科疾病的“纠缠”，一方面，这类存在于隐私部位的疾病会让人感到难以启齿，另一方面，疾病本身也很容易使自己的生活质量大打折扣。

但是，女性由于存在生理构造以及内分泌系统等方面的差异性，往往在步入更年期后，更容易受到各类疾病的侵袭，而倘若在生理健康方面没有予以足够的重视，那么罹患各类妇科疾病的风险，自然就会提高很多。

那么，女性究竟怎么做，才能尽可能远离妇科疾病呢？平日里做好这4点，或才能获益。

1.注意如厕后的清理

从生理构造来看，女性的尿道长度要比男性短很多，这也就意味着外界病原体更容易沿着尿路“侵入”女性的身体内部，并因此诱发一系列炎症反应或病原体感染症状。

所以，女性在如厕之后，应当尽量做好私处的清洁工作，有条件的朋友可以在家中准备具有冲洗功能的坐便器，以便于在上完厕所后及时进行冲洗清洁，进而降低病菌残留。

除此之外，大家还可以准备一些质地温和的杀菌湿厕纸，这对于呵护私处健康来说，也有一定辅助的效果。

2.及时更换卫生用品

女性在卵巢发育成熟后，会逐渐形成规律性的月事周期。而有些女性朋友会觉得在月事周期时，频繁更换卫生巾太过麻烦，因此，便总是习惯于每间隔半天甚至更长时间才进行一次更换，但是，卫生用品由于具有温热潮湿的特性，往往很容易成为各种细菌与病原体的“温床”，倘若长时间不进行更换，就难免会对自身健康造成影响，并增加患上妇科疾病的风险。

据医学建议，处于月经期的女性应当每4小时左右进行一次卫生巾更换，这或更有利于自身健康。

3.注意洗剂的选择与使用

目前，市面上针对女性健康的清洁用品种类非常丰富，其中就包括各类私处洗剂，由于它们大多是酒精与抑菌成分相互搭配的产物，因此，对大多数病菌都能发挥不错的杀灭效果。

然而，在女性的私密部位本就有较为特殊的菌落群，它们能够在特定条件下形成优势菌落，并以此抑制其它致病菌的活性，倘若大家随意使用洗剂进行私处护理，就很可能会对这些“有益菌”进行清除，这样反而会加重患上妇科疾病的风险。

因此，大家在选择洗剂用品时，应当谨遵医嘱行事，尽量挑选质地温和、针对性较强的品类。

4.保持私生活的健康

虽说随着社会的发展，人们的思想得到了极大转变，但出于自身健康考虑，男女性在夫妻生活方面还是应当保持更为谨慎的态度，倘若在一定时期内与多人发生关系，同时自己又没有做好相关的防护与清洁措施，那么就很容易出现病菌交叉感染的情况，进而成为妇科疾病的直接诱因。

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