不少家长有这样的担心：孩子现在就比同龄小朋友矮，她每年长个的同时，其他小朋友也都在长个，她除非比别人长的多，才能追上别人，不然不是一直落后嘛！家长的这种担心有必要吗？要回答这个问题，首先我们要弄清楚，孩子的正常身高应是多少？

男孩：把母亲的身高加上12厘米，父亲的身高保持不变，例如，一个男孩的妈妈身高160厘米，父亲身高188厘米，那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。

女孩：从父亲的身高中减去12厘米，母亲的身高不变。还是上面的例子，假如是个女孩，她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明，80%的生长激素是在睡眠中产生的。

科学家发现，人体长高，是骨骼长长（zhang chang）的结果。骨细胞由一变二，二变四，四变八，不停地分裂生长，从而带来骨骼的生长。这一过程，医学上称为细胞增殖。人体生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道，人体生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快，每年能长20厘米，到5岁时则稳定在每年6厘米左右。

进入青春期则又加快到每年10厘米，其后增加就基本停止。这又是为什么呢？细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多，细胞增殖速度越快。人体在不同时期分泌的生长介素不同，生长速度不同也就不足为奇了。