久坐会让下肢肌肉力量变弱，血液循环减慢，容易导致脂肪堆积在腿部、腹部等。

若平时不运动，新陈代谢率就会降低，脂肪得不到燃烧就会堆积。

在当今充满诱惑的时代，孩子不缺钱、不缺爱，到外面走弯路的概率就要小很多。

粗心，就是能力差，学得不扎实的表现.

任何时候，都不要说是因为粗心没考好。

家长要放手，在可控的范围下尽量放手。

企业家表面看上去风光无限，而一旦选择成为了一名企业家，便意味着一生从此将与压力、竞争、劳累、焦虑结伴而行，再也不得轻松。

照顾病人这个工作和照顾孩子一样，累的是心，要时时刻刻集中精神注意力，随叫随到，照顾好每个小细节。

照顾病人和照顾婴儿不同的是，宝宝会卖萌，冲你笑一笑，压力就消失了很多，是有享受的。

炒花生米，要用冷油炒，炒出来是脆的，很好吃。

用一生的时间和精力想改变对方，让对方按照自己的标准去生活，结局是双输加惨败。

这个世界，啥也改变不了。能改变的，只有自己。

即便是至亲的亲人之间，改变别人也是不可能的。

学习是一件需要精气神的事情。

多给孩子一些安抚的话语，保护好他们的心理，孩子才不至于被摧垮。

做父母的，千万不要急。

没有人生来不自信。

每个不自信的孩子背后，通常都有一个百般挑剔的母亲.

一个女人在家庭建设中很虚荣，会害惨老公；在孩子的学习上很虚荣，会害惨孩子。

人和人是不同的，每个人都有不同的气质类型。

这世间的一切，皆有因果，是债迟早还，是孽迟早了。

命运从来不会轻易给一个人幸运，万丈光芒背后，一不留神就是黑暗看不到光明。

二十年河东，二十年河西。

时光从不曾为任何人停留。

现实是一场输不起的比赛，能做的就是在落寞时笑着退场。

每个观众都做着自己的曲中人，看着戏中戏。

总说戏如人生，人生如戏却不是戏，一不留神跨错一步，便已是万丈深渊不能回头。

婚姻,不是生活一辈子不吵架,而是吵架了还能一辈子.

别人能做的事情,不一定适合你.

不管怎样表现,总有人指责你.

很多时候，都以为来日方长，但生命来来往往，太多事情在无常中就可能永远消逝了，有些事情一旦错过就再无可能。

人生真的就是一场马拉松，每一个到达终点的人，都是从第一步开始、从每一步积累的。

在自己的能力范围内尽量做到极致和卓越。

做自己喜欢的、擅长的事情，不要人云亦云、心浮气躁；不要去跟别人攀比，做最好的自己足矣。

不是嫁了人就幸福，更不是单身就失败。

高压力只是“术”，高待遇才是“道”。

第一天开放的只是一小部分，第二天，它们会以前一天的两倍速度开放。

到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。

最后一天的速度最快，等于前29天的总和,这就是荷花定律。

成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。

竹子用4年的时间，仅仅长3cm。

从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂生长，仅仅用六周时间，就长到15米。

在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。

人生需要储备.

越是聪明人，越要懂得下笨功夫。

越接近成功越困难，越需要坚持。

只有坚持量变，才能最后完成质变，才能突破成功的临界点，取得最后的成功。

拼到最后，拼的不是运气和聪明，而是毅力。

一般来说，乳房内部出现钙化灶，原因很多：可能是炎症或损伤渗出物留下的痕迹、新陈代谢后的钙盐沉积，有可能是肿瘤造成的组织变化。

乳腺癌位居全国女性恶性肿瘤发病率的第1位，占比高达16.51%。

人体不是橡皮泥搓一搓揉一揉就能变形，脂肪想转移，只能通过手术进行，就是脂肪填充。

乳腺增生的现象主要与内分泌有关。

女性在排卵期，身体会分泌不同水平的孕激素和雌激素，乳腺组织受其影响，出现了“增生、复旧”的周期性变化，表现出来就是乳腺疼痛和肿块。

需求带来了庞大的市场。

在职场工作的女性比无工作的女性患乳腺疾病的可能性高。

这世上最幸福的事莫过于，有人会始终如一地爱着你。

自我控制是强者的本能。

人与人的差距，是从杂碎时间里产生的。

现在的日积月累，是以后别人的望尘莫及。

多少人不是败给了现实，而是败给了自己给自己设置的界限。

很多人在选择时会瞻前顾后，不仅丢失了眼前的机会，还把自己禁锢在“我不行”的魔咒。

如果希望孩子成为什么样的人，就先去做什么样的人。

优秀的人从来不需要别人天天盯着做事。

这个社会还是相对公正的，机会还是很多的。

不喜欢公司就坚决赶快离开，呆在公司就全力以赴做到最好。