“狗粮撒不停，催婚催不动，沈梦辰怎么还对杜海涛死心塌地？”

曾经，沈梦辰在节目中自曝，自己目前最大的烦恼就是催婚，不管是父母催、朋友催，还是自己催，可杜海涛根本就催不动。

节目一经播出，网友们就炸开了锅。

有的网友直接跑到杜海涛的微博底下留言，劝杜海涛要珍惜沈梦辰，千万不要做渣男。有些耿直的网友还说：

“杜海涛，沈梦辰这么漂亮，你哪一点能配得上她？不好好珍惜这个好姑娘，你是傻吗？”

可是，不管网友们怎么说，怎么劝，杜海涛始终都没有回应，两个人的感情也越发变得扑朔迷离了起来。

杜海涛却说：“我和梦辰已经达成了协议，每一个阶段都在做每一个阶段该做的事情，只是没有第一时间拿出来和大家分享而已。”

同时，他也感谢了大家对他和沈梦辰的关心。

听到这个解释之后，你是不是觉得，这个解释有点不疼不痒、避重就轻，甚至充满了不真诚呢？

很多网友都有同样的感受，也正是因为如此，他们对杜海涛和沈梦辰的感情并不看好。

当然了，两个人的感情，也未必真像外界想象的那么糟糕。但这确实存在着很多的阻力和波折，之所以会出现这些问题，是因为沈梦辰在这段感情里的框架太低了。

你能想到吗？当初并不是杜海涛主动追求的沈梦辰，而是沈梦辰倒追的杜海涛。

包括两个人在闹分手的时候，也是沈梦辰主动登门求复合，这才有了后面感情的延续。在这个过程中，杜海涛竟没有丝毫的主动和付出。

这种“高低差”能带来的就有：价值受损。

首先，我们要搞清楚两个概念，一个是“价值”，一个是“价值感”。

一个人或一件事物本身的价值是固定的，可这个人带给别人的价值感却是不固定的。

举个例子来说：

一瓶水的价值是固定的，可是，这瓶水在普通人的眼里，和一个被困在沙漠里的人的眼里，它的价值感是完全不同的。

一般来说，一个人本身的框架越高，那么，他在别人心目中的价值感也会越高。相反，一个人或事物的框架越低，他在别人心目中的价值感，也会相应的降低。

如果你是一个非常优秀的姑娘，并且想让男人充分的感受到你的优秀和价值的话，那你就要想办法，不断在感情中提升自己的框架。

到底该如何提升自身的框架呢？

学会冷落对方

你在感情里的框架会变得这么低，主要是你在心里太过于在意对方了。

因为这种在意，你在跟对方互动的时候，会变得非常谨慎。与此同时，也在无形之中，把自己放到了一个不重要的位置上。

怎么才能提升自身的价值感呢？

很简单，你要学会去冷落对方。一个人的心态，会影响这个人做出的行为。相反，一个人做出的行为，也会对他的心态形成潜移默化的影响。

所以，想要提升自身的价值感，就要少做一些“讨好男人”的行动，多做一些“冷落男人”的举动。

在微信上跟男人聊天的时候，不要秒回他，而是要等上几分钟再回复。另外，即使你回复了男人，也不要太过于热情，点到为止就好。

另外，面对男人的邀约，你也不要每次都答应他，偶尔拒绝他一下，或者不直接给到男人明确的答复，让他多殚精竭虑一下，这无疑是更好的做法。

总而言之一句话：只要你敢冷落男人，并且，会用智慧的方法冷落男人了，你在这段感情中的框架就提升了。

增加对方的沉没成本

你在一个人身上付出的越多，你在他们面前的时候，自身的框架就会越低。为什么会这样呢？

这是因为，你不想让自己的付出付诸东流，所以，你才会在努力保护这些付出的同时，逐渐被这些付出套牢的。

同样的道理：

如果你能让男人在一段感情中，产生很多沉没成本，那么，他也会变得舍不得离开这段感情。

相应的，你在这段感情中的框架就提升了。

那么，你怎么才能让男人在一段感情中，产生很多的“沉没成本”呢？

具体的操作方法就有很多了，比如，你在跟男人聊天的时候，可以使用一些“推拉技巧”，不断的调动起他的情绪。

你也可以用一些引导投资的技巧，让男人多为你花钱、花时间。

底层逻辑：善用框架，不断提升内在，让自己的框架是内心强大的展示而不会沦落为内心虚弱的表现。