排球领域有一个十分重要的位置名叫自由人。
这个位置上的人往往都不是很高，甚至说远低于全队的平均身高。
可发挥出来的作用却能够扭转整个赛场的局面。
中国女排在这个位置上就出现过不少世界顶级的自由人。
其中最著名的当属“黄金一代”时期的张娜。
她曾经是2004年女排重回奥运之巅的关键人物。
这样一位球技高超、实力强硬的球员，她的人生同样强悍。
强悍到人们不敢想的程度，任何人看了都会觉得十分的惊讶。
01她从小的运动生涯一直都十分的顺遂，年仅15岁的她就走进了天津女排的大门。
在这里她的职业态度得到了非常大的锻炼。
队友们永不放弃的精神以及教练不知疲倦的教导，给张娜很大的冲击。
她第一次意识到排球原来还能这样打，正是这段经历塑造了她日后的强悍的性格。
在天津队训练了四年后，张娜就走进了国青队的大门。
两年后的2001年，年仅21岁的她又迈进令所有人向往的国家队。
可以说她通往国家队所花费的时间，尽管比惠若琪多出来一些。
可放在普通人中，已经算的上是天之骄子的程度。
国家队集合了全国最优秀的球员，张娜并没有因此就变得泯然众人。
相反她变得越来越抢眼，强悍的性格让她对每一个球都选择追到底。
强硬的作风让教练将她的位置从副攻转成了自由人。
这个位置要求球员要时刻紧盯场上局面，控制的范围要大，攻防转换的节奏要快，不能有一点拖沓，任何一个位置上有一丝弱势。
她都要以最快的速度弥补上去，因此张娜所承担的责任十分的重大。
作为队里唯一的自由人，每天她的训练量是最大的，要求的水平也是最高的。
即便面临这样的处境，她都顽强的将身上的重如千斤的责任扛起。
几乎于完美的达到了教练的每一项要求，救球防守都是一流水平。
再加上她跑不死的体质，因此她被球迷称为“不死鸟”。
面对这样的称号，张娜觉得十分的开心，毕竟这代表着自己的发挥是无懈可击的。
为了不辜负大家的期望，她稳重的保持着自己的状态。
每天的训练都没有一丝一毫的松懈，有时候自己不满意的时候，还会主动加练。
脑海中一遍又一遍的熟悉着动作的要领，死扣每一个细节。
当时球队里几乎没有人不服张娜，就连陈忠和都在她的身上看到了“老女排”的影子。
认为她身上具备的品质正是人人称赞的女排精神。
可就是这样一个对自己高要求的球员，有时候也会因为过重的训练而崩溃，甚至还和教练起了冲突，差点动手。
2004年雅典奥林匹克运动会开赛在即，女排的训练馆里弥漫着紧张的气息，多年没有奥运金牌，让教练和女排姑娘们十分看重这次比赛。
因此训练量也十分的大，队友练到吐都是最常见的事。
本来就紧张，主教练陈忠和还是一个“面热手黑”的魔鬼教练。
使得女排的姑娘们回到宿舍都没有一点活动的力气，基本上都瘫在床上倒头就睡。
作为自由人的张娜，她的训练量更大。
起初她凭借心中那股狠劲和强悍的性格还能够标准的完成每一项训练。
可架不住，陈忠和主教练一次又一次的提高训练难度和要求。
性格强悍的张娜再也忍不下去了，扔下球冲到主教练面前，开始理论起来。
彼时外界一直有让陈忠和下课的声音。
这次比赛的成功与否，关乎他是否能继续执教的关键。
因此陈忠和也背负了巨大的心理压力，两人的情绪都有些失控，嘴上说的话也一次比一次的严重。
最后张娜差点要和陈忠和动手，好在身边的助教及时的拦了下来。
逐渐冷静下来的她，意识到自己的行为有多么的冲动。
正在懊悔的时候，队里的领导徐利找到了她，上来就是严厉的询问：“张娜，听说你脾气不小啊，都敢上手打教练啦？”
后悔万分的她不知道该如何解释，不知所措的站在一旁低着头。
最后陈忠和及时的过来说道：“张娜想清楚了没，想清楚了就赶紧训练。”
听到这话的她，这才如蒙大赦的跑回去，继续训练。
其实陈忠和心里清楚，张娜对自己并没有什么怨气，之所以会和自己吵架就是心里实在是焦虑。
最后的夺冠证明了他增加训练量的正确性。
决赛0:2落后，连板三局打赢比赛，靠的就是平日里高强度的训练所得到的坚韧不拔的精神以及完美的动作细节。
02冠军拿到了，可高强度的训练也让张娜的身体落下了不小的问题。
2007年4月的某一天，正在训练的她突然感觉自己的左肩十分的疼痛。
起初她并没有在意，简单处理一下就接着开始训练了。
还没等这一天的训练结束，她就突然倒在地上，站也站不起来。
一旁的教练们吓得赶紧把她送到医院，一查才发现张娜的颈椎压迫神经的问题已经十分严重了。
颈椎关乎这人的大脑，因此她的这个问题十分的严重。
医生告诉她要是继续练下去下半辈子能不能动弹都是个问题，而且手术的成功率极低。
听到这话，张娜躺在床上楞楞的看着天花板发呆。
她不知道自己该怎么办，马上要在自己的家门口举办奥林匹克盛会她不想错过，她想要再次和队友站在领奖台上。
更何况这时候让她放弃排球和要她的命没什么两样。
思考了片刻后，她立马决定做手术，行与不行做过才知道。
张娜不允许自己就这样退出赛场，退出排球场，哪怕是倒在手术台上她也认了。
她就像一个斗士一样，强硬的做出了风险极大的选择。
万幸的是，手术很成功，张娜不用离开赛场，能继续完成自己的梦想。
为了让自己恢复的更快一些，张娜术后没两天，就开始自己做康复训练。
哪怕身上再疼，颈椎再不舒服，她也咬着牙坚持的做了下来。
凭借着这股狠劲，张娜用了10个月的时间就回到了国家队。
在距离北京奥林匹克运动会开幕还有6个月的时候，她开始归队训练。
经历了一次生死考验的她，重回训练场的她，更加的拼命，表现出来的斗志比一样更加的旺盛。
可排球不是一个人的运动，那一年的她和队友遗憾的止步季军，没能实现蝉联冠军的梦想。
对于这个结果，经历了差点高位截瘫的张娜已经十分的庆幸。
03打完这次比赛，张娜就在这一年2008年选择了退役，和自己相恋多年的男友结婚。
其实两人早早的就领了结婚证，是男友为了自己的梦想一直没有举办婚礼。
退役后的第一年，张娜就生下了一个可爱的儿子。
家庭稳定的她开始考虑起自己事业的发展，张娜并没有选择成为教练。
反而进入大学，开始补习自己这么多年因排球耽误的学习。
硕士毕业后的她，还是没有成为教练，而是走到南开中学当了一名体育老师。
身边人都十分诧异，凭她奥运冠军的资历，是能够有个很好的工作。
为什么偏偏要到学校当一名老师？
张娜面对众人的不解，并没有过多地解释，一头扎进学校开始了自己的教师生涯。
或许在国家队的她感受到了人才青黄不接带来的痛苦。
总之在南开中学的张娜用了八年时间将学校的体育成绩一点一点的带了出来，她也成为了了这所学校的副校长。
可她终究和排球打了半辈子的交道，哪能说放下就放下。
2019年，张娜开始担任排球学院的常务副院长，继续为中国的排球事业出着自己的一份力。
面对这个与之前完全不同的工作，她并没有感到胆怯。
相反她强悍的性格，让她十分期待接下来将要迎接的挑战。
不管在什么样的岗位上，她都把女排精神深深的刻在自己的骨子里。
在学校时，她将自己这么多年所体会到的女排精神毫无保留的教给每一位学生，在排球学院也是如此。
即便遇到再大的困难，她的脑海里从未想过放弃两个字。
更多的则是想着如何把这个问题解决掉，这正是女排精神最精髓的地方。
每当走进训练场，她都会不自觉的代入进球员的身份，熟悉的排球砸地声让她感觉格外的亲切。
如今的张娜仍在体育领域做着应做、该做的工作。
她的儿子完美的继承了她体内的运动细胞，不同的是，热爱的运动并不是排球而是足球。
在张娜的影响下，儿子的体育精神十分的坚韧，在足球上取得的成绩也十分的出色。
结语回顾张娜的整个职业生涯，不难发现，强悍、坚韧是她的代名词。
就连退役后的她也一直保持着这样的特点，这样的优点对于任何人来说都是必不可少的。
祝愿张娜之后的工作生活能够一路顺遂，也希望我们每个人都能像她一样坚韧、强悍。
