5月12日，上海市公安局青浦分局发布警情通报。孟某（女，39岁）、张某某（女，32岁）、高某某（男，37岁）三人涉嫌造谣，被刑事拘留！

5月8日，孟某在聊天群中，为了显摆自己消息灵通，编造了某幼儿园3名老师坐台被抓的谣言，她还说专门有人牵线搭桥组织老师卖淫，老师为了追求高端生活去坐台。

5月9日，张某某从该幼儿园官网下载了老师照片，谎称其为涉案教师，谣言进一步发酵。

5月11日，高某某为了在自媒体上吸引流量，将孟某编造的谣言利用AI生成软件生成了一篇文章发到了网上，并使用了张某某发的照片。该文章对当事教师的名誉和生活造成了极大困扰。

网络不是法外之地，这是一个基本常识。然而，仍有人会在网络上造谣、传谣，甚至编造虚假信息，这对社会的稳定和个人的利益都会产生不良影响。因此，我们需要共同努力，维护网络环境的和谐与稳定。

为什么造谣对社会和个人都有害？从多个角度来看，造谣可能会损害个人声誉、扰乱社会秩序、破坏国家形象等等。造谣不仅会导致不必要的纷争和冲突，还可能导致公众对个人或组织的信任度下降，进而影响到他们的利益和声誉。

那么如何避免造谣呢？首先，我们应该多思考、多求证，不轻易相信谣言。谣言往往经过简单的修改和添加就会在网络上流传，所以我们需要更加谨慎地对待任何信息。其次，我们应该关注事实真相，尽可能了解信息的来源和背景，避免被虚假信息误导。最后，我们应该积极传递正能量和真实信息，避免传播谣言和虚假信息。

最后，再次呼吁大家不要造谣。我们需要共同维护网络环境的和谐与稳定，遵守相关规定，不传播虚假信息和谣言，营造健康的网络环境。同时，我们也应该提高自己的辨别能力和批判思维，不轻信谣言，不传播谣言。只有共同努力，才能建设一个更加健康、公正、和谐的网络空间。