阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

近日一则大二女生帮助残疾父亲扛冰箱爬楼送货的新闻冲上热搜，该女生初三就开始帮助父亲，连续六年徒手背扛一百多斤的冰箱爬楼送货，她现在是湖北某职业学院二年级学生，面对记者采访，女孩说：“我现在最大的想法就是帮助家里分担一些自己力所能及的事情，现在爸爸是我最坚强的后盾，以后我也想成为他最坚强的后盾。”

有人说：“人生的悲剧不是因为重，而是在于轻。压倒生命的不是重，而是不能承受的生命之轻。”何为轻？何为重？

面对负担的重量和自由的轻盈，同学们会有怎样的认知和选择？请结合上述材料，撰写一篇不少于800字的文章，谈谈你的思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息。

一、审题指导

分析材料材料讲述了大二女生帮助残疾父亲扛冰箱爬楼送货的事迹，她从初三开始，连续六年承担重担。这体现了她对家庭责任的担当。接着引用他人的话，提到人生的悲剧在于 “轻”，并引发对 “轻” 与 “重” 的思考，以及面对负担与自由时的选择问题。把握重点重点在于理解 “轻” 与 “重” 的含义。“重” 可以理解为责任、负担、困难等；“轻” 可以理解为逃避责任、追求表面的自由等。关键是要结合女孩的行为以及对人生 “轻”“重” 的探讨，阐述自己对责任与自由、担当与逃避等方面的认识与选择。

二、参考立意

《勇挑重担，成就人生》阐述承担责任与负担对人生的积极意义。以女孩为例，说明她在承担家庭重担的过程中，锻炼了自己的意志和能力，展现了人生的价值。可以进一步论述在社会中，那些勇于承担社会责任的人，如抗疫英雄、扶贫干部等，他们在 “重” 的压力下，成就了伟大的事业。《莫让生命之轻压垮人生》分析 “生命之轻” 的危害，如逃避责任会导致心灵的空虚、人生失去方向等。可以列举一些现实生活中不愿承担责任、只追求享乐的例子。强调只有敢于面对生活中的 “重”，才能使生命变得充实而有意义。《在轻重之间，寻人生平衡》探讨如何在责任的 “重” 与自由的 “轻” 之间找到平衡。比如在承担必要责任的同时，也需要适当的自由空间来放松和发展自我。可以结合自身成长经历，说明在学习、生活中如何合理安排，兼顾责任与自由。

【优秀作文】一：

《担起重责，成就人生》

那名大二女生连续六年帮助残疾父亲扛冰箱爬楼送货的事迹令人动容。在她身上，我们看到了责任的重量，也看到了勇于担当的光芒。

责任之重，是生活赋予我们的挑战。女孩在初三的年纪便开始承担起家庭的重担，一百多斤的冰箱，一层又一层的楼梯，她没有退缩，而是选择了直面。这是生活的重压，但她用自己稚嫩的肩膀扛起了它。在现实生活中，责任的形式多种多样。父母有抚养子女的责任，教师有教书育人的责任，医生有救死扶伤的责任。这些责任或许沉重，但正是这些责任的存在，让我们的生活有了意义和方向。

承担责任，能让我们在磨砺中成长。女孩在扛冰箱爬楼的过程中，不仅锻炼了自己的体力，更锤炼了自己的意志。她从一个需要父亲保护的孩子，逐渐成长为父亲的坚强后盾。每一次的艰难攀爬，每一滴汗水的流淌，都成为了她成长的养分。古往今来，凡是有成就的人，无一不是勇于承担责任的人。司马迁遭受宫刑后，忍辱负重，完成了被誉为 “史家之绝唱，无韵之离骚” 的《史记》，他承担起了记录历史的责任；林则徐虎门销烟，他承担起了维护国家尊严和民族利益的责任。在承担责任的过程中，他们实现了自己人生的价值。

然而，在现实生活中，也有一些人逃避责任，追求所谓的 “自由之轻”。他们不愿意面对生活中的困难和挑战，只想要享受轻松自在的生活。但这种 “轻” 往往会让他们的人生变得空虚和毫无意义。就像那些整日无所事事、沉迷于享乐的人，他们看似自由，但内心却充满了迷茫和不安。因为他们没有责任的支撑，没有奋斗的目标，生命就像无根的浮萍，随波逐流。

我们应该明白，人生的意义不在于逃避责任，追求表面的自由，而在于勇敢地承担起自己的责任。就像那名大二女生一样，在家庭需要她的时候，毫不犹豫地挺身而出。我们在面对自己的责任时，也应该有这样的勇气和担当。无论是对家庭、对社会还是对国家，我们都应该尽自己的一份力量。

担起重责，让我们的人生在责任的重压下绽放出绚烂的光彩。让我们在承担责任的道路上，一步一个脚印地前行，书写属于自己的辉煌篇章。

【优秀作文】二：

《莫让生命之轻压垮人生》

“人生的悲剧不是因为重，而是在于轻。压倒生命的不是重，而是不能承受的生命之轻。” 大二女生帮助残疾父亲扛冰箱爬楼送货的故事，让我们对 “轻” 与 “重” 有了更深的思考。

那女孩肩负的是生活的重担，但她没有被压垮，反而在承担中变得更加坚强。而那些逃避责任、追求 “轻” 的人，往往会陷入空虚与迷茫之中。所谓的 “生命之轻”，就是逃避生活的责任，不愿意面对困难与挑战，只想在轻松自在的环境中得过且过。这种 “轻” 看似没有压力，但实际上却会让人失去生活的根基。

在现实生活中，我们可以看到一些人在面对工作的压力时，选择了辞职，去追求一种所谓的 “自由生活”。他们或许认为这样可以摆脱压力，但他们没有意识到，这种逃避会让他们失去成长的机会。没有了工作的责任，他们的生活变得毫无规律，他们的心灵也变得空虚。他们在看似自由的生活中，逐渐迷失了自我。

还有一些人在面对家庭的责任时，选择了逃避。他们不愿意照顾年迈的父母，不愿意关心自己的子女，只想要享受自己的生活。但这种行为会让他们的家庭关系变得紧张，也会让他们的内心充满愧疚。他们虽然摆脱了家庭的责任，但却失去了亲情的温暖，他们的人生也因此变得黯淡无光。

真正有意义的人生，是勇于承担责任的人生。就像那些在抗疫一线的医护人员，他们不顾个人安危，承担起了拯救生命的重任。他们在高强度的工作中，承受着巨大的压力，但他们没有退缩，而是勇往直前。他们在承担责任的过程中，实现了自己的人生价值。还有那些在贫困地区支教的老师，他们放弃了城市的舒适生活，来到艰苦的环境中，承担起了教育孩子们的责任。他们用自己的知识和爱心，为孩子们打开了一扇通往外面世界的窗户。他们在承担责任的过程中，收获了满满的幸福。

我们不能被 “生命之轻” 所迷惑，而应该勇敢地承担起生活的责任。无论是对自己、对家庭还是对社会，我们都应该尽自己最大的努力去履行自己的责任。只有这样，我们的人生才会变得充实而有意义。

让我们抛弃 “生命之轻”，扛起生活的重担，在承担责任的道路上坚定地走下去。因为只有在承担责任的过程中，我们才能真正地成长，真正地成就自己的人生。

【优秀作文】三：

《在轻重之间，寻人生平衡》

大二女生的故事让我们看到了责任之重，而关于 “人生之轻” 的话语又让我们陷入了沉思。在生活中，我们需要在负担的重量和自由的轻盈之间寻找平衡。

责任是生活中不可或缺的一部分。女孩帮助父亲扛冰箱送货，这是她对家庭的责任。这种责任虽然沉重，但它让女孩的生活有了目标和意义。在社会中，我们每个人都有自己的责任，这些责任构成了社会的基石。我们不能逃避责任，因为逃避责任就意味着放弃自己的人生价值。然而，过度地承担责任也会让我们不堪重负。如果女孩在承担家庭责任的同时，忽略了自己的学习和身心健康，那么她的人生也会受到影响。

自由是人类的向往。我们都渴望在生活中拥有一定的自由空间，去做自己喜欢的事情，去追求自己的梦想。这种自由的轻盈让我们的生活变得丰富多彩。但是，如果我们只追求自由，而不愿意承担任何责任，那么这种自由就会变成一种放纵。我们会在自由中迷失方向，失去生活的意义。

在轻重之间寻找平衡，就是要在承担责任的同时，也给自己留出一定的自由空间。比如，在努力工作的同时，也要学会放松自己，去享受生活的美好。在照顾家庭的同时，也要关注自己的兴趣爱好，去发展自己的个人特长。这样，我们的人生才会既充实又有乐趣。

在人生的不同阶段，我们需要根据自己的实际情况来调整责任与自由的平衡。在年轻的时候，我们可以多承担一些责任，去锻炼自己的能力，为未来的发展打下坚实的基础。而在中年时期，我们可以在承担责任的同时，适当地给自己一些自由，去实现自己年轻时没有实现的梦想。到了老年，我们可以更多地享受自由的生活，但也不能完全放弃自己的责任，比如对子女的关心和对社会的回馈。

生活就像一个天平，责任和自由是天平两端的砝码。我们需要不断地调整砝码的重量，才能让天平保持平衡。让我们在轻重之间，寻找到属于自己的人生平衡，创造出一个既充满责任又充满自由的美好人生。

【优秀作文】四：

《担起生命之重，成就人生意义》

那大二女生连续六年帮助残疾父亲扛冰箱爬楼送货的身影，宛如一座巍峨的山峰，让我们看到了承担生命之重的力量。在她的行动中，我们领悟到，那些我们需要承担的重任，恰恰就是生命的意义所在。

生命的意义从来不是在轻松自在中寻得。从呱呱坠地开始，我们就肩负着不同的责任。对父母的责任、对家庭的责任、对社会的责任等，这些责任构成了生命之重。女孩毅然承担起家庭的重担，她在帮助父亲送货的过程中，或许挥洒了无数汗水，或许经历了难以想象的疲惫，但正是这些付出，让她的生命变得厚重而有意义。

古往今来，无数仁人志士用他们承担生命之重的故事诠释着生命的意义。大禹治水，三过家门而不入，他承担起拯救苍生的重任，历经千辛万苦，最终治水成功，他的生命在这份重责中熠熠生辉；苏武牧羊，在荒无人烟的北海边坚守十九年，他承担着对国家的忠诚之重，哪怕环境恶劣，却从未放弃，他的气节与担当成为千古美谈。他们都在生命之重中找到了人生的意义，他们的名字也因此被历史铭记。

承担生命之重能让我们在困境中成长。女孩在搬运冰箱的过程中，不断挑战自己的体力和毅力的极限，每一次的坚持都让她变得更加坚强。我们在面对生活中的重任时，也是如此。那些困难与挑战就像磨刀石，磨砺着我们的意志，让我们在承担责任的过程中逐渐成熟。而那些逃避责任、追求轻松生活的人，他们的生命就像没有根基的浮萍，看似自由，实则空虚。

在当今社会，也有许多人在各自的岗位上默默承担着生命之重。医护人员在疫情期间不顾自身安危，承担起救治患者的重任；消防员在熊熊大火中逆行，承担着保护人民生命财产安全的责任；教师们肩负着培育祖国未来栋梁的重任，在三尺讲台上辛勤耕耘。他们在承担责任的过程中，实现了自己的人生价值，为社会做出了重要贡献。

生命之重虽重，但它赋予我们的意义无可替代。让我们像那大二女生一样，勇敢地担起生命之重，在责任与付出中找寻生命的意义，书写属于我们自己的壮丽人生篇章。

【优秀作文】五：

《莫让 “生命之轻” 压倒人生》

大二女生扛起生活重担的故事令人钦佩，同时也让我们反思：压倒我们的不仅仅是 “生命之重”，更是 “生命之轻”。

何为 “生命之轻”？那是对责任的逃避，对生活意义的漠视，是在轻松安逸中逐渐迷失自我。当我们不愿意面对生活中的困难与挑战，选择退缩和逃避时，看似摆脱了重负，实则陷入了一种更为可怕的空虚与迷茫之中。

在现实生活中，我们常常看到一些人，他们不愿意承担家庭的责任，对父母的关爱、对子女的教育漠不关心，只追求自己的享乐。他们在这种 “轻” 中，逐渐失去了亲情的温暖，家庭关系也变得支离破碎。还有一些人在工作中，不愿意付出努力，遇到困难就选择放弃，他们看似没有压力，但在事业上也很难取得成就，人生变得碌碌无为。

与之相反，那些勇于承担责任、直面生活之重的人，反而能够在重压之下茁壮成长。就像那位大二女生，她承担起家庭的重担，在搬运冰箱的过程中，每一步都充满了力量。她没有被生活的重负压垮，而是在重负中找到了自己的价值与意义。

“生命之轻” 还表现在对精神追求的忽视。有些人只关注物质的享受，而忽略了内心的充实。他们在繁华的物质世界中迷失了方向，心灵变得空虚。而那些有着精神追求的人，他们在承担责任的同时，也在不断地丰富自己的内心世界。他们读书、思考、探索，在追求精神富足的道路上，让自己的生命变得更加厚重。

我们不能让 “生命之轻” 压倒我们的人生。我们要勇于承担起生活的责任，无论是对家庭、对社会还是对自己。在面对困难时，我们要有坚定的信念和不屈的精神，不逃避、不退缩。同时，我们也要注重精神的追求，让自己的生命在物质与精神的双重滋养下，变得更加有意义。

【优秀作文】六：

《生命应重于泰山而非轻于鸿毛》

那大二女生六年如一日帮助父亲的行为，如同一盏明灯，照亮了我们对生命重量的认知：生命应重于泰山而非轻于鸿毛。

重于泰山的生命，是在责任与担当之中铸就的。女孩用她稚嫩的肩膀扛起了家庭的责任，她的每一次付出都为生命增添了重量。在历史的长河中，那些伟大的人物无一不是将生命的重量发挥到极致。文天祥面对元军的威逼利诱，坚决不降，以死明志，他的生命在忠诚与气节的支撑下重于泰山；谭嗣同为了变法图强，不惜牺牲自己的生命，他的热血与担当让他的生命变得无比厚重。他们的选择告诉我们，当我们将个人的生命与国家、民族的命运联系在一起，勇于承担起时代赋予我们的责任时，我们的生命就会变得重于泰山。

而轻于鸿毛的生命，是那些在虚度光阴、逃避责任中度过的。有些人浑浑噩噩地生活，没有目标，没有追求，他们的生命就像一片轻飘飘的羽毛，没有任何分量。还有些人在面对困难与挑战时，选择了逃避，他们不愿意为了自己的理想而努力奋斗，不愿意为了家庭、社会承担起应尽的责任，他们的生命在逃避中失去了意义。

我们正处在一个充满机遇与挑战的时代，我们应该像那大二女生一样，以责任为基石，以担当为支柱，让自己的生命变得更加厚重。在家庭中，我们要关爱亲人，承担起家庭的责任；在社会中，我们要积极参与公益活动，为社会的发展贡献自己的力量；在国家需要我们的时候，我们要挺身而出，为国家的繁荣富强而努力奋斗。

让我们的生命重于泰山，在责任与担当之中绽放出绚丽的光彩。不要让生命轻如鸿毛，在虚度与逃避中被岁月掩埋。用我们的行动去诠释生命的重量，去书写属于我们的壮丽人生。