贾玲新片《热辣滚烫》 正在热映，今天去看了真的有被笑到，也有被暖到，最后被乐莹（贾玲 饰）感动到！

如果昨天告诉我这个海报上的人是贾玲，我还很怀疑。但是今天再看，她确实是贾玲，但是一个全新的贾玲。

一个真的爱自己，为自己活一次的贾玲。

电影讲述的是一个人通过拳击这项运动，逐渐找到自我，并为自己努力的故事。乐莹是一个普通人，在故事的开始她似乎不知道要什么，她是坐在台下的观众，是坐在饭桌旁的姐姐，是躺在沙发上的女儿，是在被控制的木偶。

唯独不是她自己，但做自己说起来简单，做起来难。《热辣滚烫》提供了从做自己到爱自己的思路，是我们普通人可借鉴的：

方法一：打破原来的自己

如何打破旧我？片中的乐莹首先选择搬出父母的家，拥有一间属于自己的房间。这是一个人改变的开始，她必须完全离开原有的环境，才有可能看到更大的世界。

当她一个人开始面对生活之后，她才开始观察自己，直面自己的需求。她自己打工，关照自己的生活，处理自己的人际关系，藏好自己的心动，小心翼翼的照顾着自己心爱的人。这似乎是我们普通人普通的一天，也比以前“好了一点”，过上了大多数人的生活。但她很快就发现自己在这样的生活里，并没有得到能量，反倒是自己一直付出。

如何才能打破这样不懂得拒绝，一味付出的迷局？对于我们普通人来说，可能是心里暗暗下决心，下次对方提出需求的时候，一定不能再答应了，但是下次一旦有人说很多自己的麻烦，就会心软，再一次变成付出型人格。

低着头，说，好的。

乐莹不想这样，所以她做出改变，与其帮别人，不如排除万难的帮自己一次！

如果此时心中也有困惑的朋友，请去看这部电影，真的充满力量。

方法二：创造新的自己

相比创造自己，原地踏步更“舒适”。所以乐莹才在家里宅了10年。

10年，也许你会觉得不可思议。但是想想平时：面对不喜欢的工作是不是说了很多次辞职都还是全勤；面对有问题的关系，总是说要解决但又在插科打诨中和好如初……我们害怕冲突，害怕别人的看法，所以总是选择“就这样吧”。

但是乐莹告诉我们，请帮自己一把，一而再，再而三的为自己付出，为自己而活。

相信自己，并在做决定时首选相信自己，这就是人走出困境，改变的开始。

电影中的乐莹通过参加拳击比赛，赢得了人生的控制权。这是她找到的方法，但不一定是拳击比赛，对我们普通人来说，也许是一次旅行，也许是开始尝试一个新的运动，也许是大胆的对伤害自己的人说不，也许是勇敢的走向心仪的人说你好。

相信自己的直觉，认准吸引自己的事物，大步的走过去，就会有一种新的人生体验。

乐莹就这样反复的击打，反复的被打，反复的受伤再反复的愈合，直到心里不再为任何人任何事内耗，完全走向自己，完全成为自己，为自己而活。她不是向那些外界的伤害妥协，她只是跟自己和解了，这才是真正源自于内心的强大。

在电影的片尾字幕，有一段贾玲导演的“减肥日记”，我们可以从这些文字中看到贾玲的真诚。有她忍不住多吃的，有她说自己坚持不住的，也有体重波动感觉撑不住的时候。电影当然是集体的艺术，但是这部电影给人的力量是来自贾玲的。

这种力量也是观众自己对“为自己而活”的渴望，所以一看到这样剧情很快就会接受到讯息，感受到变化，并与之共情。《热辣滚烫》是属于我们普通人的“超英片”，普通人的超级英雄不必拯救地球，不必和外星人大战，只要做好自己的事，对自己的心诚实，就是自己的超级英雄。

这部电影适合全家人观看，不同年纪，身份的人都会感受到其中的热血，新的一年让我们有个热血开场吧！