人这一辈子磕磕绊绊走过来真的不容易，但我倒觉得年轻的时候稀里糊涂的活倒也无所谓，因为那个时候我们仗着自己年轻，有的是时间，有的是机会，无论做错什么事情都无所谓，都还来得及。
可是，人到老年，你就会发现，老年人晚年就要有清醒的头脑，就要活得通透一些，最主要的表现就是要能够做好以下几点：
关注健康除了健康都是浮云，这不是鸡汤，健康第一，其他都是零，有了健康才有享受余生的资本。
所以，人到老年，老年人最通透的活法，首先就是一定要关注自己的身体健康。
为了健康，我们要做到养成良好的饮食习惯和生活习惯。
包括不要整天大鱼大肉的无肉不欢，而是要做到荤素搭配。
要少油，少盐，少糖，预防“三高”避免慢性病的发生，只要不得慢性病，那么余生的生活质量就会有所提高。
不要吃剩菜剩饭，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
多喝牛奶，多吃坚果，目的在于增强身体的免疫力，少生病，不生病。
不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。
要适当地运动，找到适合自己的运动方式，持之以恒地坚持下去，而不是三天打鱼，两天晒网。
记得每天抽出一定的时间做做全身按摩，包括按摩头顶部，干洗脸，揉耳朵，揉腹，按摩足三里，按摩足底，睡前记得泡泡脚，目的就在于促进血液循环，促进健康长寿。
记得多晒晒太阳补补钙。
还有一点就是不要忘记定期体检，目的就在于早期发现疾病，早期对症治疗，把疾病扼杀在萌芽之中，防患于未然，不让小病变成大病和重病，不给自己躺在床上后悔的机会。
不管闲事儿 不瞎操心人到老年最通透的活法就是不要管闲事儿，不要瞎操心，就管好自己就行了。
儿孙自有儿孙福，跟子女之间要做到装聋作哑又做傻，难得糊涂。
彼此互不干扰，各自安好，让距离产生美，美不美先不说，最起码不让咱们自己徒增烦恼，这就够了。
守住老本儿人到老年，最通透的活法是守住老本儿。爹有娘有不如自己有，老婆孩子有还得伸伸手。
手里有余粮，心里就不慌。无论何时何地，只要咱们手里有钱，咱们就可以用咱们自己的钱来养老，不过伸手向上的日子，那么老年生活就会过得有尊严，有底气。
守好老窝儿人到老年，一定要有自己安身立地的老窝儿，金窝银窝不如自己的狗窝儿，千万不要把自己的老窝儿卖了去到城里给孩子付什么楼房的首付，记着有多少钱就办多大的事儿。
不要听从子女的说服，去跟子女住在一起，过着寄人篱下的日子，冷饭冷菜好吃，人脸色难看。
人老了，只有生活在咱们自己的一亩三分地里，才能生活的随性自由，幸福开心。
照顾好老伴儿老伴儿，老伴儿，老了还是得有个老伴儿，子女再好也不可能24小时时时刻刻的陪伴咱自身边。
只有老伴儿才能够在咱生病住院的时候，端水递药，鞍前马后，不离不弃地陪伴着，最浪漫的事就是和你坐着摇椅慢慢变老。
不做守财奴人老了，老年人最通透的活法就是，只要在留好咱们自己的养老钱之外，不要做守财奴。
孩子们现在正需要用钱的时候，该帮还是得帮，不能置之不理，坐视不管。
记住，钱是维系一切关系的关键。
不要粘着子女的生活不放人老了，凡是能自己解决的事情都自己解决，不要轻易地麻烦子女。
因为，现在孩子的生活压力都挺大的，现在网络这么发达，有不懂不会的到度娘上一搜，所有的答案都一目了然，千万不要整天黏着子女的生活不放。
好好爱自己人老了，最通透的活法是好好爱自己，每天都哄自己开心。
要找到自己的业余爱好，哪怕去河边钓钓鱼，去公园里溜达溜达，唱唱歌，跳跳舞，下下象棋，打打牌，总之，怎么开心怎么来。
世界那么大，记得去看看，去游览一下祖国的大好河山，品尝一下各地美食，也不枉在人世间走一遭。
总之，人老了，老年人最通透的活法就是：关注健康，不管闲事儿，不瞎操心，守住老本儿，守住老窝儿，照顾好老伴儿，不做守财奴，不整天黏着子女的生活不放，好好爱自己，每天都哄自己开心。
愿所有的老年人都能够得偿所愿，晚年幸福。
