近年来，由于社会竞争日益激烈，人们往往忽视自己的身体状况是否健康，并在真正出现问题时感到遗憾。颈椎病是一种威胁人类健康的主要慢性疾病，主要发生在年轻人身上，这无疑不是年轻人的一大绊脚石。不仅如此，有时还会因颈椎病而引起头痛和其他问题，这是非常麻烦的。所以今天让我们来分析颈椎病如此猖獗的原因。

第一，与颈部外伤有关

颈部受过外伤的，没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的，也比较容易引发颈椎病，有事实证明有50％髓型颈椎病与颈部外伤有关。这是颈椎病的原因之一。

第二，与不良姿势有关

也有许多颈椎病是由不良姿势引起的，如躺在床上看书、看电视、枕头太高或太低、睡在座位上等，一些司机和朋友睡在车里也会引起颈椎病。这也是颈椎病的原因。

第三，与职业有关

颈部长期保持相同的姿势，如长期工作人员（教师、编辑、纺织、手工等）。这种颈椎病的原因更为常见。

第四，不良体位

平时坐姿或睡眠的姿势不正确，颈肩部位的肌肉长期处于紧张状态，很容易导致局部肌肉、韧带、骨关节的平衡失调，从而导致颈部或腰部椎间盘发生退行性病变。

第五，运动锻炼不恰当

进行体育锻炼前没有充分做好热身运动，或者头颈部超负荷、超耐量的活动，也容易导致运动损伤，出现颈椎病等相关症状。

第六，先天发育异常

患者颈肩部肌肉薄弱、颈椎、椎体高宽比例异常等先天发育性因素，加上后天慢性的颈肌劳损，极容易导致颈椎病的发生。

第七，病毒性感染

病毒性感冒等感染疾病，也是临床颈椎病常见的诱因。感染患者多出现颈部的血管痉挛、水肿，导致脊神经和脊髓局部的血液循环出现紊乱，进而引发颈椎病。

这里特别提醒一些长期办公桌工作的人应该更加注意，可以适当地每隔一段时间做一些颈椎运动，通常的姿势也应该更加注意是否正确，尽量减轻颈椎的负担。做好颈椎病的预防工作，以防止它来。我希望以上的建议能对你有所帮助。