大家好，我是梁潇洒。

《我们》读书会进行到第二十一期的时候，大家讨论着把过往提到比较多的关键词回顾一下，不停地复盘和总结，温故而知新。

有时候随着时间的流逝，一不注意的时候，可能会有更多错误的想法和认知充斥着大脑。想要不断地进步，我觉得更多的除了学习，还要总结和反思。

所以我翻开了我的笔记本，搜集了很多人过往的发言和金句，总结了大部分人提到的比较多的关键词，供大家回顾和思考。

等到我们的读书会到五十期，一百期的时候，我们再来做阶段性的总结。

1、知行合一

我们往往会陷入一种知道很多，想法很多，但是做得少，所以导致想法很难实现。

定下来的目标就要竭尽全力去实现。

比如说，每天跑十公里，坚持跑一年。

可能有很多人坚持了几天，十几天就会放弃，能够真正做到的人少之又少。所以我们要做到真正的自律。

小米的雷军老师就定了一个目标，每天走10公里，他还是做到了。

优秀的人总是特别的自律，对自己有严格的高要求，高标准。并且能够坚持，能够做到。

2、无我利他

“无我利他” 也是读书会常常提到的词。

意思就是心里没有我，不以自己的角度去思考问题，而是站在别人的角度思考问题，帮助别人，利益别人，不以自我为中心。

“无我” 是比较难做到的，我就做不到，但是“利他” 还是能做到一点。这几年认识了一些销售做得比较好的朋友，但凡是销售做得好的朋友，都很会社交。

他们不以自我为中心，跟朋友在一起的时候，往往会察觉到朋友此时此刻的状态和需求，细节做得很好，很会照顾人。

闲聊之中提到的一点小事，过了一段时间之后，我都忘记了，他还记得住，说明真的是把朋友放在心里，有一些这样的朋友，心里真的很温暖。

在这方面我真的做得不好，我记忆力不好，容易忘事。我察言观色的能力也不好，有时候也会说错话。所以还是要多记录一下，把朋友的事放在心上，多点跟朋友联系，做一个温暖的人，照亮更多的人。

3、耕耘的时间和收获的时间不一样。

意思就是努力和收获不在同一段时间。

很多急功近利的人总想着，今天付出的劳动，明天就有收获。

如果是小钱的话，可以做得到。但是如果想要有大的结果，大的回报。必须经过长时间的努力才能做得到。

比如说，刚进一个行业，我们必须得经过一段时间的努力和学习，才能有大的成就和成绩。

要有一定的沉淀和积累，当然不排除有“一鸣惊人”的人，“一夜爆红”“一夜暴富”的人，但那始终都是极少数，有时候看新闻会看到一些 “年少成名” 的人，到了中年和晚年过得很凄惨，所以太早的有所成就可能不是好事情。

4、专注

我觉得人的时间精力始终有限，一个人不可能在每一个领域都可以做到极致。

所以我们要专注于一两件事情，把它做好，做到极致。

有的人做得事情可能很多，但是一定要有一件事做得非常好。

比如周杰伦，他的特长就是音乐。副业就是 拍电影 做综艺 投资 开餐厅 开潮牌 之类的。

所以如果在同一段时间内，做得事太多太杂，很有可能啥都没做好。

所以我们要选择热爱的 适合自己的事去做，并且极其专注和认真，才可能在短时间内有所突破。

5、长期主义

长期主义也是很多的人会提到。很多事要考虑到长远的影响和结果，而不仅仅是眼前的利益。

这个观念能影响到生活的方方面面。比如今天，啥事不做，啥事不想，在家躺着当然很舒服。但是我们要考虑到未来五年 十年 一生，我们想要什么样的生活和人生规划，所以必须舍弃当天的躺平，去学习 去做事 去坚持，未来才会成为自己想要的样子。

同样的道理适用于整个社会 国家 和家庭。我们不能为了一时的爽快，而不顾下一代。我们同样要做未来五十年 一百年，整个社会的规划和建设。

保护和维护我们的地球和社会资源，确保子孙后代能够享受这些资源，而不是只追求眼前的一己之利。

6、吾日三省吾身。

每天反复地反省自己。

我不是很了解曾国藩，听朋友提到了很多次，他有一个习惯，就是每天写日记，然后给很多的朋友看，叫他们不断地给自己建议。所以他能成为一个优秀的人。

这个习惯非常地好，有一些人内心非常地高傲，不愿意听取别人的意见，甚至不觉得自己有什么错，永远都觉得自己做得都是对的。

但是我也有见过一些有一定成绩的人，他们非常地谦逊，彬彬有礼。

7、坚持运动，保持身体健康。

只有失去健康的时候，才懂得身体健康的重要性。

这两年我才慢慢地注意到身体健康是很重要的，失去了健康，什么事都做不了，什么事都不想做，只能躺床上休息 睡觉。

前几天不知道吃错了什么东西，腹泻了两次，整个人都是虚脱的状态，下午还要去横沥拍戏，差点就不想去了，害怕会变得更严重。

还好身体好，没吃药，自然就恢复了。

还有一次，跟一个女生去泡温泉，把衣服一脱，就被各种嫌弃，从那一次以后，我决心改变自己的身材，一定要更高 更壮，才能保护人家。

所以大家一定要对身体健康有一定程度的重视，多点运动 饮食均衡 少点熬夜，现在过劳死 突然猝死的人比较多，每年因为疾病离世的人也很多，所以注意身体很有必要。

8、坚持学习。

有很多的人，从学校走出来就不会再学习了。这样是不行的，世界每天都在变化，我们必须要有更多的知识和认知。

保持开放的心态，接纳更多的新知和观念。不要抱着老的思想和观念不放。

大部分的名人，都在强调学习的重要性。巴菲特每天读书看报六小时以上，李嘉诚说他是在“抢知识”，雷军出了好几本“创业反思录”，俞敏洪 和李国庆 每天都在直播给我们输出知识。

每天坚持学习，时间久了就会有很大的改变。

9、全力以赴 全情投入

我觉得不管做任何事，首先看得就是认知和态度。

然后就是你的努力程度。如果努力程度不够，多容易得事都有可能做不好。

有认识一些朋友，遇到了一个喜欢的女生后，马上就跟换了一个人一样，会去学习一些“泡妞的方法和技巧”，做了很多笔记和功课，思维导图都画出来了，仪容仪表也不一样了，变得更加精神和阳光，也会去健身保持身材，马上就和以前不一样了。

就算妹子没泡到，也收获了一个更好的自己。

很值得我学习。

10、感恩的心。

一个人有感恩的心特别重要，别人和你非亲非故，没有必要一定要帮你，如果你懂得感恩，哪怕只是一句 “谢谢”，别人都会觉得很暖心。

别人给我的建议和对我的重视，我是能感受到的，你重视身边的朋友，他们也是能感受到的，当你自私自利的时候，他们也会感受到，都不是傻子。很多时候都是看破不说破。

所以别人温暖你的时候，你也要温暖更多的人。

梁潇洒。2023.5.8 东莞万江。