“当你试着不理一个人的时候，其实你的内心已经受伤很深了，沉默是一个人最大的哭声，微笑是一个人最大的伪装。不是只有眼泪才代表悲伤，不吵不闹才是最后的绝望。只有经历过的人才会懂。沉默不是没有情绪而是没有在意再说的意义了。

鱼那么相信水，水却把它煮了，树叶那么信任风，风却把它吹落地。我那么信任你，你却把我伤了。伤害你的人，根本就是不在乎你，不要浪费时间去原谅他们：不要浪费时间怨恨他们。请你相信自己值得被善待。山海自有归期，风雨自有相逢。意难平终会和解，万事终将顺意。愿你我都能遇见那个满心满眼是对方的人。

“活着活着，就活明白了，跟任何人较劲，都是在消耗自己。成年人不要向任何人诉苦，20％不关心，80％的人会高兴：执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解。一路走来，再也不是从前的样子，岁月带走了纯真，时光苍老了容颜；想说的话越来越少，放在心里的话越来越多……”