1982年夏，我得了一场“感冒”，流清水样的鼻涕、打喷嚏、眼睛痒、嗓子干疼，吃了药打了青霉素，都不见效，一直持续了一个来月。

有一位同事跟我说，你好像不是感冒，感冒能这么长时间不好吗，我看你得的像是鼻炎。我听了同事的话，就去了耳鼻喉科，大夫说我得的是过敏性鼻炎。

从这一年开始，每年的8月份，我都会犯病，到了9月份就好了，在这一个月里痛苦不堪。医生建议我查一下过敏源，在胳膊上注入了60多种过敏源，结果显示有5种植物过敏，尤其是蒿子最为严重。

蒿子是一种草本植物，在我国东北特别多，每年8月份是蒿子授粉的季节，花粉在空气中漂浮含量很高。对不过敏的人群没有什么感觉，而过敏的人群就会出现过敏症状。

查出了过敏源，我采取了脱敏治疗，每周一次注射脱敏剂，坚持了一年半，也没有多大效果，每年还都是照样犯病。

到了1991夏，从过敏性鼻炎发展成了过敏性哮喘，住院一个月。也就是从这年开始，我就成了医院的常客，住院也成了家常便饭。

2012年夏，我又住院了，在出院的时候，有一位年纪较大的医生跟我聊了一下。她说，你这个病季节性这么强，你如果有时间可以采取出去躲一躲的方法，比每年住院打激素都强。我一听就说我可以的，我已经退休了有时间，那你说我去那能好呢。医生说，要走出去1000公里以外的地方，近的地方都有这种植物，包括北京都有，我建议你去山东的威海吧，那里是海滨城市，空气清新，应该会对你的病有好处。

2013年8月初，在犯病之前，我和老伴就去了山东威海，开始了“躲病”的生活。我们在那找了个小宾馆，直接包月。

奇怪的是这一次真就没有犯病，一个月我们每天都出去游玩，非常好，到了9月初我和老伴回到哈尔滨，也没有犯病，真的是太高兴了。

之后的每年8月初我和老伴就出发，2014和2015，连续三年我们都是在威海过的。

到了2016年，我俩就不想去威海了，三年把威海及周边都溜达过了，于是我们决定，往南走开始了游全国直辖市及各省省会城市，每一次都是4~6个城市，到了2020年，我们已经走遍了所有省会城市及直辖市，还有一些小的城市，达到了70多个城市。

2021年到今年的夏天，我没有再出去躲病，因为这几年都没有再犯病了，就是有时候有点症状，用一点滴鼻剂也就好了，过敏性哮喘在夏天都没有再发作。

我个人的经验就是，能有条件出去躲的最好了，出不去的，就对症治疗，鼻子用滴鼻剂，局部给药是最快的，还要吃抗过敏的药，抗过敏的药就选那些老的抗过敏药，临床用了几十年了，没有大的副作用，价格还便宜。不要太迷信新药和贵的药，效果并不一定好。