最近一段时间在新家休息，晚上吃过饭就乘坐一辆公交车去新家，为了能更好的休息，也是为了躲清静，在家时，孩子吵闹，媳妇又不定时的发神经，指不定哪句话说不对了，心理上的疙瘩会越长越大。

一个人吃饭是个问题，包菜也不炒了，小米糯米粥也不煮了，但馒头和鸡蛋还是正常吃，这两个食物在养胃的这些漫长的岁月里，一直相伴左右，是好伴侣，也是好战友。

不吃炒包菜还能忍，以前也有很长一段时间不吃菜，其实不吃菜也没有关系，当时大概持续了半年时间，也没见缺什么维生素，所以我怀疑那些说不吃菜会缺少维生素的人是不是别有用心，或者是道听途说的无知之辈，并且还有经常听到有一种观点，每一顿饭菜里要有几种蔬菜，饭后要有几种水果才算是营养均衡的饮食，如果说这话和卖水果的没有关系，我是万万不信的。

有很多事你看到的现象未必就是未必就是真相，所谓的真相只是想让你见到的现象。

为什么不去自己尝试一下呢？很多时候，自己尝试的结果可能和他们说的不一样，也可能和你认为的常识大相径庭。

从养胃开始就去关注各种养胃的信息，每天刷不完的养胃专家视频，看不够的养胃博主的分享，到最后发现无用的信息多如牛毛，有用的信息如凤毛麟角。

养胃这件事归根到底还是要自己主动去探索，去寻找它的答案。

就像喝粥这个事，不少博主，大咖说喝粥不养胃，很多主播间也在宣扬喝粥不养胃，很多受众耳濡目染，从心理上也开始抗拒喝粥，那么事实真的就如他们所说吗？

事实如何？为什么不亲自尝试一下呢？这很难吗？这又不是造飞机大炮，又不是卫星上天，又不是解开宇宙奥秘。

可很多人就是不愿主动尝试，却非常喜欢人云亦云，鹦鹉学舌，到处散播喝粥不养胃的荒谬观点。

余生君一直是喝粥养胃的倡导者，一是经过实践，它是适合我的胃的，二是它很便宜。

但煮粥可不简单，有人说，那有什么难的，那不是有水，有米，有火就可以吗？

很多事知易行难，一碗粥的好坏和食材的种类，搭配，熬煮的时间，以及搅拌的时机有很大的关系，作为一个资深喝粥，资深煮粥的养胃人最有心得。

每次在外面喝粥，总是忍不住拿来和我煮的粥相比较，口感差的不是一点半点，但如果我开一家粥铺，估计也会赔个精光，因为我煮粥的成本比他们高多了。

首时间成本很高，每次煮粥至少花费40分钟以上，还要用到小米，糯米，红枣，山药干干，有时会有链子，板栗，白扁豆等等。

等粥熬煮好了，估计顾客都睡着了。不过要想喝上一碗美味又营养的粥，必须得花费很多时间，很多心思。

在过去的十几天里，早晨基本上没有喝粥，因为要早起上班，一个人在新家，一起床就得紧张的赶时间，7点就得从家出发，不然每天迟到可不是一个好员工应有的样子，如果哪一天我中了500W，我一定告诉我的老板，再见，我回家熬粥去。

从这个梦想就可以看出，我对喝粥是多么的喜爱，多么的痴迷，主要原因是它对我很有用，一个实用主义者有这样的想法不过分吧？

不喝粥总感觉少了很多，感觉不舒服，这和很多养胃人喝粥之后不舒服的现象完全相反。前几天就想着有没有一种锅能让我不用早起也能喝上一碗热气腾腾的美味有营养的养胃粥。

有不少的友友建议我买个电饭煲，很多电饭煲有预约功能，头天晚上睡觉前，把米淘好，水加好，预约好时间，然后安安心心的洗个澡，舒舒服服的去睡个大觉，第二天一睁眼只管拿个碗去喝粥就行了。

我一听这个好，很方便也很实用，正是我需要的，于是乎就开始在网上找，经过的一个星期的搜索，犹豫不决，最后在前天晚上下定决心买了一个电压力锅。

之所以犹犹豫豫的，还是钱给闹的，一个锅都是好几百大洋，这让一向抠门的我多少次下了单迟迟不肯支付。

最后还是买了，一个友友说，养胃人已经够惨的了，一定要对自己好点，该花的钱还得花，不就是买个锅吗？总比吃药便宜吧！

没错，吃药才是这个世上最贵的事，因为它能让人获得健康，所以最贵的是健康。

那么为了健康，花这点钱也不算什么了。

花了269块大洋，买了个小米的电压力锅，还不错，白色，看起来挺干净，如果想让它一直干净下去，每次喝完粥得好好的刷一下。

昨天晚上打开了包裹，洗了一下，睡前放入小米，糯米，两颗烤红枣，几片山药干，加水，预约到大概今天早上5点半的时间，等我起床时已经在保温的状态了，打开一看，还不错，尝了一口山药干，煮透了。

终于又能喝上粥了，这个压力锅是我为了养胃买的第七件小家电了，之前买过净水器，绞肉机，婴儿辅食机，养生壶，恒温壶，和面机，每一件都有一段不想再提起的经历，因为那些经历是痛苦的，是不想再回忆的，更不像再经历一次的。

那就继续好好养胃吧！

加油，余生君！