分开之后真的不要再主动了，好吗，看你们主动的啊，真的是受不了了，咱们呢只要做好下面这两点啊，咱们就能躺赢的，首先我们要清醒地意识到一个情感真相哈，分开你放不下的很多时候真的不是你有多爱她，很多时候你就是离不开对方给到你的这些好处利益，如果咱们认同爱是价值交换，那你就不要来反驳我，我想告诉大家，这世上没有无条件的爱，明白吗，哪怕是父母对你的爱，她都不是无条件的，很多时候你可能迷恋的是对方的外貌，对不对，或者是你觉得她的性格很好，又或者说你现实一点，你觉得她的家庭背景，人脉资源很好，物质条件丰厚，这些都没有问题，也没有什么上下高低，只要大家都是认同的都OK的，她对你有所图，你对她也有所图，这种相互需求的关系都是可以长久下去的，但为什么我们谈着谈着这个关系就断开了，就失衡了，出现现实问题了，很多时候就是你们俩相处过程当中出现一个情况，那就是一方提供的价值她更稀缺，或者是她更急需，那么另外一方呢他不能满足这个要求，当关系失衡的时候，关系就会破裂，所以分手的时候啊，对这段关系更念念不忘更上瘾的那一方，真的不一定是爱的更多的那一方，而是需求感更强的一方，明白吗，如果你一时半会离不开一个人，但其实你离不开的并不是这个人，而是她当时提供给你的这些所需要的需求她没有满足， 那这个时候我们去做任何动作啊，什么纠缠啊，联系啊，本质上是不是没有什么太大作用，我更建议大家是反思一下，我们在感情里的核心需求到底是什么，我们到底是想被对方爱，还是我们图对方能给我们情绪价值，又或是对方的才华，对方的家境，个人魅力好等等，可以满足你的虚荣心这些都属于，但是我们想一下这些需求只有这个人能给我们带来吗，除了她其她人能不能给我们带来这些价值呢，咱们要记住啊，这世上没有哪个人她是特别的，独一无二的，对不对，很多时候咱们喜欢的也不是某一个人，而是某一类人，其实你们也很清楚的知道，所以我们没必要说作践自己啊，把目光黏在她一个人身上，有什么必要呢，咱们也要有这个自信，我能吸引她这个人，我就能吸引她这类人，感情和关系啊它都是流动的，都是可以被改变的，所以分开之后你是可以重新建立吸引力的，曾经被你吸引过来的人，拉开一段距离之后，当你们供需平衡的时候，只要这个价值你还在，她也需要，那么对方也会再次回头，那很多我们普通意义上的大众价值是什么，性格好，样貌高，赚钱能力强，这些都是大部分人会需要的一些价值，所以我们在感情里保持框架感的时候，给对方的价值，我们也要提升自我价值，所以分开之后，我们与其在那边荡着或者在那边情绪上头，我们不如去好好冷静下来，我们好好思考一下，自己身上有哪些核心价值，是能够被前任所需要的，然后我们要做的就是好好的打磨自己的这部分品质和价值，而且我们要从内心深处认可自己，并且认可自己的价值，所以啊我们想让前任再次爱上我们，这些重点呢其实在我们自己身上，你只要相信我们能让她爱我们第一次，就有能力让她爱我们第二次，所以在这一段拉开距离的这个时间段里面，我们要做的就是多多的来关心自己，肯定自己，你只要记住你接得住什么样的爱，你就能给到对方什么样的爱，只有我们有足够强大的内核去对对方付出爱，而不是在这边索取爱的时候，那这个时候啊，我们啊对异性的吸引力啊，就会大大的增加，在亲密关系里面底气和安全感，都是我们自己给自己的，我们能够接住爱的本质是我们也要学会爱别人，至于前任对你的态度，你相信我，只要你能搞清楚需求感的来源和自己高价值的点位，你从内而外就能吸引到前任。​​​​​