身上多处长结节，中医认为多半是体质出了问题，经常生闷气、熬夜、压力大、烦躁、饮食不规律，最后还会慢慢转移到我们的身体上。

最后肝气郁结，形成痰湿，痰湿凝结，气滞血瘀，时间长了，就容易长结节。这些淤堵的血，堵在身体的不同部位，就容易形成肺的结节，乳腺的结节，甲状腺结节，甚至子宫肌瘤等等问题。

今天我给大家分享2个穴位，不仅可以梳理身上的淤滞的气机，还能帮助我们调节脾胃的气机，等于是把我们身体的出气筒打开，疏肝解郁情绪，对结节的恢复大有帮助，很简单，一学就会。

第一个穴位是章门穴，它可以同时影响肝经和脾经。

我们在取穴的时候，肩膀放松，用肘筋夹紧两个肋骨，肘筋正对着位置就是章门穴。我们在做的时候，拇指放在章门穴上，其他手指放在腰后侧就可以了。

另一个穴位就是我们常说的膻中穴，它在我们人体们两乳之间的一个中间，这个位置每天按揉5-10分钟，再配合我们有规律的呼吸。

章门穴疏肝健脾、理气散结，膻中穴疏肝理气、通脉化瘀，两个穴位，每天早晚各按几分钟，能够很好的帮助我们疏通一身的痰湿瘀血。

这里要提醒大家，按揉的时候要轻揉，节奏放得缓一点，每次大概3分钟，每天一到两次。长期坚持下去，不仅可以让你感觉到气机舒畅，还能够辅助散结!

三个月前接诊了37岁的王女士，彩超检查甲状腺结节3类，报告上来看，甲状腺双侧均有结节，左侧2个较大，接近2cm，右侧的比较小，只有6mm。

医生建议她做消融或者手术，她通过看我的科普，了解到这些手段比较容易复发，因此想尝试中医调理。

诊治过程得知，王女士独自照顾两个男孩，平时压力也大，气机不顺，时间长了就会肝郁不舒，她形容脖子吞咽有异物感，时常疲劳，口中不清爽，经常口干口苦。

舌诊：舌体胖大，舌边有齿痕，苔厚白，考虑为肝郁脾虚所致的甲状腺结节。

针对这个情况，我在四逆散的基础上进行加味，帮她疏肝解郁。

复诊：回去服用两个疗程后，再来复诊患者自述脖子已无异物感，伴随中药理气，心情也舒畅多了。

3个月后王女士再去复查，多发性结节中大的已经缩小，2个较大的分别缩小为0.2cm和0.5cm，而最小的结节已经不见了！

其实很多疾病的产生都是长期的肝郁不舒导致的，有事憋在心里，长生闷气，久而久之就会有身体反应，因此这个方子适宜很多病症，但是中医用药要辩证体质，酌情加减药量。要在专业医师指导下用药。