不要横向刷牙！不要横向刷牙！不要横向刷牙！

重要的事情说三遍！

1、由于牙颈部结构比较薄弱，长期横方向刷牙容易消耗牙齿颈部表面一层薄薄的釉质,形成缺损，这种缺损常呈楔形，因而称为楔状缺损。通常会出现牙齿敏感的症状，遇冷热酸甜会有酸痛感。

轻度楔状缺损可用复合树脂充填（补牙）；如果楔状缺损深及髓腔时，会引起牙髓炎，就需要做根管治疗了。

2、如果长期横向刷牙或是横向刷牙太用力，会对牙齿造成过大的缺损，甚至会造成牙齿折断。

3、横向刷牙还容易出现牙龈萎缩。停止横向刷牙后，牙龈受损会逐渐好转。

正确刷牙的方法：

1、选择小头的软毛牙刷

2、一次刷1-2颗牙齿

3、刷牙齿外侧时，牙刷与牙齿呈45°刷

4、竖向刷前牙内侧，上牙向下刷、下牙向上刷

5、牙刷保持垂直来刷牙齿咬合面

6、由内向外清洁舌头表面

7、刷牙时间不低于3分钟