我们往往在朋友圈发布一些动态来表达自己的情感，也有不少朋友会选择在朋友圈分享自己的一些锻炼和运动动态，而这其中许多人都是跑步爱好者。
那么我们不禁会问，为什么要把自己跑步的过程分享给他人呢?
毕竟我们在街上也能看到许多跑步的人，独自在公园里奔跑着，但是很少有人会把这件事情告诉他人。
我们如何能够将个人的行为和他人的行为串联起来，或许能够解开这一难题。
跑步与社交。首先我们要知道在朋友圈分享跑步的过程的作用，它的重要性又体现在哪里?
我们看到许多人在跑步时喜欢朋友、同伴，甚至是亲人一起参与，无论是什么样的关系，他们都在奔跑的同时相互打气，相互监督。
为什么会有这样的现象呢?
这是因为分享的同时也会造成一定程度的心理压迫，推动跑步者更积极带着目标向前迈进。
分享是一种社交行为，它具有促进社交关系、增进人与人之间的联系的作用。
在周围的人共同参与下，跑步者更有可能坚持下去。
就如同当年腾讯推出的“运动挑战赛”，让人们能够在软件上和朋友们一较高下，看看谁跑得更多、谁的速度更快等。
这一活动不仅得到许多人参与，同时也促进了人们之间的感情，让人们在运动、锻炼的同时还结识到更多朋友。
坚持跑步的力量。其实，在社交软件上的这种让人无法放弃的排行榜，不仅仅限于运动，生活中许多地方方方面面都有这种排行榜，而这也进一步推动了人们积极向上的动力。
那么有人问，我们自己做自己的英雄不好吗?
非要让别人监督着我们吗?
监不监督这件事情，其实更多的是自己努力，人们之间时常会放大自身的缺点和不足，而忽视自身的优点和长处。
许多青年和年轻人大多是这样，他们总是会埋怨身边的一切，抱怨生活、抱怨工作、抱怨学习，从而一味沉浸在这种消极情绪中。
殊不知，他们还有背负着父母对他们寄予的希望，他们还有处在困惑中的青葱年华，有头发尚未花白的青年时期，在这个时期可以尽情挥洒汗水，在这个时期可以拼命努力，有大把的时间慢慢提高自己，慢慢提升自我形象。
坚持一件事，即使它并不伟大，丝毫不会被历史记住，但是这件事情对于个体来说却是非常伟大的，它体现出自我尊重，让每一个坚持的人都有强大的自信。
想要拥有更美好的外表形象，就需要更加努力，不仅不仅是身体形象，心理形象更是如此，我们要一直充满正能量，我们要是一个积极向上、不屈不挠的人。
追求更加美好的生活。为什么会有人把生活琐事无所顾忌倾诉出来?
因为他们渴望别人能够帮助他们，有一种寄希望于他人的心态;
另一个原因是，他们内心并不快乐，希望通过他人的夸赞或认同来提升我们的心理素质。
消极情绪其实是有一定积极性的，它能敦促我们反思生活中哪里需要改善。
“我今天去健身房了，没人搭理我”;
“今天又被老板指责了”;
“周围有好多跑步的人，我却总是追不上别人”。
这些言语中虽然带有一定自嘲，但是其中更多的却是真实和坦诚，我们应该寻找解决问题的方法，而不是女性无节制地对待生活。
其实，这种现象反映了人们对待生活的一种态度。
现在的信息传播非常迅速，人们的问题常常被社会放大，从而形成一种效仿行为。
然而，我们一直以来都教导孩子们要像别人学习好的品质。
这种行为反映了一个普遍的心理现象，就是希望获得关注、认可和欣赏。
这是一种非常普通的人类需求，就像我们每个人都希望被他人喜欢和认可一样。
但是，有时这些需求会变得过度，无节制地追求点赞和评论已经成为许多人的生活方式，并且逐渐影响着更多人。
我们应该追求一种健康的点赞方式。
这并不是全盘否定分享生活点滴，而是强调分享要适度，要有节制。
追求点赞和评论应该建立在真实和诚实之上，而不是为了获得他人的关注和喜爱而刻意迎合他人的期望。
如果我们的生活不能吸引到他人，这并不影响我们的努力和美丽。
追求一种充实而美好的生活才是最重要的，我们要有勇气面对生活中的困难，因为经历过风雨才能见彩虹。
写在最后发动态是一种社交行为，也是为了追求生活中真实快乐的一种体现。
我们应该追求点赞，但不能为了点赞而失去自我。
分享是一种合力，我们应该鼓励人与人之间的一种行为，并从中获利。
人生就像一场旅游，当你拥有足够的人生经历后，你才会发现什么才是真正快乐的事情。
正向传播是一种健康的发展方式，我们应该回归基本，让社交风清气正，让每一个人都收获快乐。
