8月7日出版的《自然》杂志上，来自苏格兰圣安德鲁斯大学心理和神经科学学院的博士生Annah McCurry研究得出结论，当你和你特别重要的另一半发生争执时，休息暂停五秒钟，可以极大缓和紧张激烈的局面。

安娜·麦卡里和她的团队的数据表明，暂停时间不管是5秒、10秒和15秒，都能对减少夫妻之间的负面情绪和互相攻击有同等效果。不要以为5秒时间太短，累积的调查发现，事实上就是05秒、10秒和15秒的效果相同。

此项研究结合了竞争性游戏创造冲突和刺激感来进行，夫妻可以以他们选择的音量向他们的伴侣发出不愉快的声音。在实验中，接收端的人沉默暂停等待5秒、10秒或15秒，然后决定反击的的爆发水平，同时摄像机记录下他们的情绪。AI机器学习记录了双方面部的肌肉运动，并从面部运动图像中推断出情绪。

机器数据显示，尽管被侵害方倾向于以更强烈的攻击性水平反击，但短暂地、强制或自愿地休息几秒钟可以缓和化解负面情绪。特别是像孩子或家务这样的日常冲突......数据充分证明，五秒钟极有帮助。作为男人，也就浪费了五秒钟来喘口气的时间。并且，夫妻关系越久（8年以上），这个降低双方战火的法则明显更有效果。虽然五秒钟可能看起来很短，但在如此短的时间内，你可以思考很多。

但是麦卡里博士提醒，这个规律仅适用于“普通的日常夫妻冲突”，而不适于家庭暴力或虐待的情况。