大家好，我是中医刘大夫. 很多女性朋友常常觉得自己体寒、气血不足，经期时量少并伴有血块。

寒症是万病之源，中医认为，男子属阳，女子属阴，我们常用“血气方刚”来形容男性，因此女性的气血往往比男性更易亏虚，阳气不足就更容易出现寒的问题。

因为气血是维持机体功能的正常运转的基础，气血充沛且运行顺畅便能像发电机一样能为生命活动提供源源不断的养料和动力，也就是阳气，将心脏内的满腔热血运送到身体的各个部位。

女性体寒的根源在于阳气不足，一旦阳气不足，身体就容易出现各种问题。 说起女性补血气，大多人的反应是艾灸、泡脚、吃阿胶......除了这些，您知道当归芍药散吗？它可谓妇科圣药，有改善女性手足冰冷、月经不调、头晕、头重脚轻等症状，促进血液循环，改善贫血，还有淡化面颊部黄褐斑的作用。

方子由当归，川芎，白芍，茯苓，白术，泽泻等六味药组成。咱们简单来了解下这个方解，第一步用当归、白芍、川芎，解决血的问题。女人以血为本，以肝为先天，当归能调理不良血症，非常擅于补血活血、有“血家圣药”等美誉。

当归性温能温经止痛，质地油润，有润燥滑肠的作用。 白芍柔肝，滋阴敛血，把血收回来，让气血不过多耗散。缓急止痛。痛是一种紧急的状态，而白芍主收主静主缓，可以大大缓解痉挛，缓解紧张，缓解疼痛。如果疼痛很厉害，白芍可以多用一点。胸闷气短白芍减量使用。

川芎既可以行气又可以活血还能够化瘀，先把血脉里的死血、瘀血化掉，然后再给血一股推动力，让血运行畅通无阻。血通了，肝气升发，脾气也会好起来。

第二步用茯苓、白术、泽泻健脾利湿，解决水的问题。

茯苓、泽泻、白术，这三个药大家很熟悉，泽泻主要是能够让河流里面的水停下来了，成为了死水，又浊，有很多污垢，就像我们看到一个人，这个人的舌质是很腻，苔腻，实际上是有浊气在里面，这就是泽泻在起作用。与白术合起来就是泽泻饮，和白术一合用，起到一个健脾化饮，利湿的作用。

茯苓能够淡渗利水，通过利小便，把这个浊气排出体外。一段时间以后，脸色会变得越来越好！值得注意的是，每个人的体质和症状可能有所不同，因此在使用之前，建议咨询专业的中医师或医生，今天就分享到这里，我们下期再见。