（人民日报健康客户端记者 赵苑旨 实习记者 曹宇悦）“建议大家9月初就接种流感疫苗，因为流感疫苗接种后有半个月左右的起效时间，而且北方地区由于气温较低，可能10月底就有流感流行，早一点接种疫苗防护效果更好。”9月9日，中南大学湘雅三医院呼吸与危重症医学科主任孟婕在接受人民日报健康客户端记者采访时表示，流感疫苗的防护力通常可以维持6至8个月时间，如果现在接种，疫苗保护力基本可以跨越整个流感季节。

9月6日，在国家卫生健康委举行的新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆介绍，接种疫苗是预防呼吸道传染病便利且有效的措施，也是预防传染病优先选择的措施。流感疫苗在流感流行季节之前接种预防效果更好，建议在10月底之前完成接种。

中南大学湘雅三医院呼吸与危重症医学科主任孟婕在查房。受访者供图

王华庆表示，婴幼儿、60岁以上的老年人和有慢性基础性疾病的人群是重点推荐优先接种流感疫苗的人群。“如果在10月份前，因为各种原因没有来得及接种，后续也要尽早完成接种，让疫苗的效果得到更好地发挥。”

“目前流感尚未形成流行，但已有散发的病例。流感的流行与季节变化有很大关系，流行时间一般从晚秋季节到第二年的早春季节，高峰时段是11月到第二年2月。”孟婕表示，市面上常见的流感疫苗有三价和四价两种，老人、小孩和有慢性基础病的人群，选当年的流感疫苗进行接种即可，无需特别区分具体的疫苗种类。接种流感疫苗副作用发生率很低，包括可能会出现“类似感冒的症状”，比如头痛、发热、肌肉酸痛、咽喉痛等，但情况一般不会很严重。

中国疾病预防控制中心发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗，优先推荐及时接种的重点和高风险人群有：医务人员；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6-59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

在接种剂次方面，指南建议：对于流感病毒灭活疫苗，6月龄-8岁儿童，如既往未接种过流感疫苗，首次接种时，应接种2剂次，间隔≥4周；2022-2023年度或以前接种过1剂次或以上流感疫苗，则接种1剂次；9岁及以上儿童和成人无论是否既往接种过流感疫苗仅需接种1剂次。对于流感病毒减毒活疫苗，无论是否接种过流感疫苗，仅接种1剂次。

普通人如何应对即将到来的流感流行季节？孟婕提示，首先要提高个人免疫力，加强锻炼，避免过于疲劳，对于有肿瘤、呼吸道慢性疾病（比如支气管扩张、慢阻肺、肺纤维化）等人群而言，即使在接种了流感疫苗、个人防护也做到位的情况下，依然有流感感染风险。这类人群可以在医生的指导下靠药物和非药物等慢病管理方法增强抵抗力。