伏儿天儿来了,下了两场大雨,空气闷热,正是出汗排湿的好时候,大多数人都用了空调降温,有一些人是从不用空调的,热一热出些汗,身体感觉会更舒服些,一旦在空调屋里待时间长,反而抵不住凉气,身体更虚弱,我的家里就不用空调,伏天儿里反要出去晒背晒腿脚晒太阳才觉舒爽,跟别人象是过的两个季节一样。
不用空调的好处一是省电,二是身体排汗痛快轻松,也并不觉得热的没法儿,抗热能力加强,不靠人为环境,于自然环境中适应并过的舒爽,也是难得的一种能力,心静自然凉,在伏天儿里多喝水,保持静心无为,不生燥气,不急不火,也是一种修养的方法,无非是每天多换两次汗湿的衣裳,在伏天儿里,喝一喝大补的羊杂汤儿、蕃茄面条汤儿,更热的满头大汗,晚上泡一泡脚在生姜艾叶水里,这样歇度伏儿天更传统更有生活的韵味儿吧,