你是这样的吗？

总是害怕别人不高兴，不会拒绝别人

哪怕自己不赞成，也不敢开口表达自己的意见

担心自己在他人眼中的评价

忽略自己的感受来取悦别人

......

如果你是这样的人，建议你疯狂做这下面六件事

01、敢于正视别人的眼睛

当你和别人讲话时，如果眼神飘忽闪躲，会显得非常心虚。

所以，性格软弱的人，要敢于正视别人的眼睛，目光如炬，温和而坚定，才看起来自信坦荡。

与人交流时我们也可以看着对方的眼睛，在眉心、左眼、右眼、鼻尖几个部位循环看对方，眼神不会显得呆滞，有神而生动。

多试几次，习惯后就不会对别人的眼神交流感到害怕而退缩了。

02、敢于拒绝

记住，你有拒绝别人的权利。如果你总是委曲求全，压抑自己，就无法照顾好自己的生活，会活成别人的配角。

不要怕得罪别人，只有展现独立自信的自己，你才会获得他人的尊重。

如果你无法做到直接拒绝，那就先从不要那么快答应开始。

比如有人找你帮忙时，你不用马上答应，可以告诉对方你需要时间来考虑一下，慢慢走出容易答应别人的惯性。

03、有自己的主见

没有主见的人，就没有自我。做决定的时候不要凡事都询问别人的意见。

想做什么就做什么，即使错了也没关系，没有人不犯错，总比纠结来纠结去要好。

我们可以先从日常生活中培养自己的主见，比如决定和朋友吃什么饭，喝什么饮料。

体会做决定的感觉，哪怕你没什么想法，这个时候你首先就是要习惯“做决定”。适应一段时间后在“做决定”的基础上学会自己分析利弊。

04、停止迎合别人

不认同就是不认同，感觉不舒服就说出自己的感受，大胆表达自己的想法，不要一味附和。

有喜欢你的人，自然也会有讨厌你的人。不会有人能面面俱到，让每个人都喜欢，所以你也要“大胆”一点，不一定要和所有人关系友好。

当你意识到这点之后，和别人交流谈话时就能勇敢表达你的观点。

05、不要害怕冲突

我们要知道不是每个人都能在你的人生中占有重要的比例，不要把他们太当回事，不要因为害怕和他们产生冲突而一再让自己委曲求全。

当你不害怕与别人产生冲突时，就没有人能够高你一等，你不需要让自己受委屈。

06、坚定自我

我们难道比别人差劲吗？

实际上我们不是不优秀，只是我们太在意别人的目光而忽视了自身的闪光点，很容易被外界影响，别人的一句话都能让我们有强烈的情绪波动。

只有一个人坚定自我时，才能明白别人的看法和评价并不能真正影响自己。

比起别人如何看待自己，也许我们更该关心自己过得如何，关心自己内心的声音，从真正意义上相信自己的价值。

每当你将他人的愿望置于自己之上，

每当你允许别人践踏你的界限而显得随和，

每当你为了融入而忽视你的价值观或改变自己，

就代表你把自己所有的权力交到了他人手中，

他人就能够一而再、再而三突破你的边界而“伤害”你。

我们需要找回真正的自己，认识并克服自己内心深处的问题，才能成长为一个更加坚强、独立、自信、有魅力的个体。