宝宝都会有一种情况，这段时间内即使吃再多也不会长肉，家长对此都充满了各种各样的疑惑。宝宝的这种情况其实并不少见，每个家庭里都有这样的例子存在，其中的原因也是不一样的，即使原因不同，家长也需要多方面的关注宝宝

的身心健康，呵护好宝宝的每一个阶段，才能让娃快速健康的长大。在此，就给家长们说以下4点建议，有效改善娃的这种现象。

注意营养

家长在给娃饮食方面要注意荤素搭配，让娃有食欲，不能单单只吃一种或者一类型的食物，如果摄入营养不均衡，可能也会对宝宝造成一定的伤害。我给我家娃断奶之后，怕他营养跟不上，就会买各种各样的食物给他补充身体所需的营养，我最常买的就是佳贝艾特这款羊奶粉，比较亲和人体，更容易吸收，味道清淡不腻，让娃喝起来也不会那么难，还能很好的补充它身体所需的蛋白质以及维生素等因子，不再担心宝宝营养不均衡的问题。

多运动

有时候，家长会担心宝宝受伤不让他出去活动，导致出现积食、多病等情况，宝宝本身免疫力就比较差，减少外出确实能够保护宝宝，但是适当的外出运动也有益于宝宝增强抵抗力，有助体内食物的消化吸收。因此，家长可以多带宝宝外出看看新鲜的事物，多带他锻炼，也能避免疾病入侵宝宝身体。

睡得好

家长有时候因为要上班同时带娃上幼儿园，就会提前叫醒宝宝，其实过早叫醒也会影响他的发育。宝宝的睡眠不好也是长得慢的一个重要方面，在入睡一个小时左右，宝宝的生长素分泌会明显升高，且夜间生长激素的分泌量超过全天量的一半。宝宝只有在睡眠的时候才分泌生长激素，清醒时并不分泌，因此，宝宝早睡的同时也不能过早的叫醒他，给他营造一个良好的睡眠氛围，保持环境的安静，才能让宝宝入睡更快，睡得更安稳。

培养兴趣

宝宝自身不同阶段的生长规律本身就是不一样的，找到宝宝感兴趣的地方，吸引他的注意力，让他有对于生活的兴趣，通过讲故事或者做小游戏引导他去主动思考，注意他的心理变化，让他能够多方位的发展，轻松简单的成长。家长有时也要在旁边给与宝宝鼓励，让他能够自信的去做自己想做的事情，这样，他的成长才能更进一步。

因此，家长不要总说娃长得慢，做好这几点也能有效帮助娃健康成长。