每个人付出后总是期望得到回报，这一点应该无一例外。无论从心理学、社会文化还是潜在动机，付出的那一瞬间回报就已经刻在人们的脑海中。

职场的普遍价值观：努力工作=进步=领导看着=升职加薪。大家嘴里说着的进步，其实在心里是升职加薪。不然你可以随意问问一个职场人，进步后发个奖状他要吗？

心理学认为付出期望回报，是因为人们需要正反馈来促进我们不断的付出。那努力的正反馈为什么只能是进步呢？就不能是自我的提升吗？

更何况随着相对进步这种一时的利益，自我提升的长期复利不是更能让我们满足吗？

我们的文化一直教育我们要舍得付出，同时也强调要索取回报。哪怕是最简单的礼尚往来，也刻画出付出有回报是能促进社会关系的融洽。

放心，我不是要你在职场表现得大方、不求回报。

只是工作要有方法，在努力无法获得应有的回报时要学会高效利用现有资源，而不是只会委屈抱怨和躺平。

你的时间只有一份，流逝了就不会再拥有。现有的工作资源是你没有成本的训练场，你应该把努力放在训练自己上。

当然，也许你会觉得进步是对你努力的价值肯定。可你是否明白你的职业价值的客观评估不是在某一个公司，而是在社会同行业的所有公司？

努力做好你现在的工作，拿结果去同行评估。才是实现你努力价值的正确方式。

细心体会努力过程的美好，别迷失在进步结果的那一瞬。

只有这样，你才能最后化茧成蝶。