分手后该不该删除对方的联系方式？一定要删除吗？

或许一百个人里面，有99个人选择直接删除所有联系方式。而那一个选择不删除的人，只不过是在自我期待，复合的奇迹出现而已，只不过那种期待，最后只不过是成为，又一次失落的心情。那么为什么分手以后，必须互相删除对方所有联系方式？这其实更多的是一份互相祝福的默契。

本来交往过的情侣，分了手的时候，绝对是经历过无数次闹分手，最后才敲定下来的结局。这样确确实实下定决心的做法，就已经说明，两个人已经到了互相没有任何感情存在的地步。而当初的恋爱经历只不过是为了让自己赶紧走出分手的影响心情，再去重新属于自己新的感情。

放分手已成定局的时候，没有谁还会认为继续联系下去，是一件很有意义的事情，也没有谁会认为对方还会乐意跟自己联系的。如果彻底放下了，删就删了，就算不删把他从心里剔除干净就行，不再联系；如果没有放下，就算删了你也会忍不住用一万种方式去找他，去关注他。

有的人分手后，即使删了微信，还总是关注对方的社交账号，视监对方的一举一动，看他有没有新的对象。这是否意味着还放不下他？

当你回想这段感情经历，觉得还是爱他。比如他对你付出了很多，自己没有好好珍惜；当你想到他的时候，觉得错过了一个很爱自己的人，看到自己又没做好的一面。你会总是想要靠近他，迫不及待想要见到他，对发生的一切很后悔，总想着如果以前珍惜就好了。这就是还爱他，放不下。

如果没有放下，还想找他，那就需要看到之前感情的核心问题是什么？如何解决这些问题？比如因为太作导致分手，没有好好爱对方，没有付出，那么需要找到自己“作”的来源、表达爱，和他破冰重建联结，让伴侣看到自己的改变并重拾在一起的信心。相爱不易，别留遗憾，不爱了就潇洒离开；若还放不下就去努力，可以给彼此一个重新在一起的机会，只要把之前感情的问题处理了，感情就有可能修复。