对于现阶段的2022考研er来说，考研是一场漫长的学习之旅。但长期的学习总会产生疲惫心理，从而与本来的想法背道相驰。如何才能在备考中做到细水长流呢?首先你得练就一种适合长期学习的心态。

现代社会知识更新换代在眨眼之间，只有不断学习、长期学习才能不被时代所淘汰。那么什么样的学习心态有利于长期学习呢?分别从对学习的认识，学习的动力，正确的学习方法这三方面来阐述。

要对长期学习这件事有正确的认识

首先要正视学习这件事，现代社会是个知识大爆炸的时代，眨眼功夫就有千千万万新的知识诞生，必须不断学习，长期坚持，生活学习才能得心应手，立于不败之地，这就是现代社会提倡终身学习的原因。只有自觉主动地跟上时代的步伐，才不会被社会淘汰，所以要端正学习态度，将学习当成习惯，当成像吃饭睡觉一样的每日必做之事，自然有利于坚持长期学习。

以认知为目的的学习心态最有利于长期学习

凡事都要有足够的动力支持，动力越足越长久，越有利于长期坚持，学习更是如此。教育学家奥苏贝尔将学习的动力分三种：附属内驱力，自我提高内驱力和认知内驱力。其中附属内驱力是指在父母家人和老师的要求下努力学习的动力，一旦父母或家长不做要求这种动力则消失，不利于长期学习。自我提高内驱力是指为了提高在班级和家庭中的地位、名次而学习的动力，这种动力只适合在校生，而不适合终身学习。认知内驱力则是指对知识、原理、规律等的追求和探索，这种对知识的渴望和孜孜以求的心态才是最利于长期学习的。所以最好的学习心态是为了学到知识而学习。

好心态加好方法，使长期学习轻松高效

端正学习态度，为了学习知识技能而学习，除此之外还要掌握适合自己的学习方法。学习方法用对了就能收到事半功倍的效果。相反，如果学习方法不合适，学习无效率，总是事倍功半，搞的人很疲惫，收效甚微，慢慢就会失去学习的兴趣和动力，所以一定要找到适合自己的高效的学习方法。

将学习当成习惯，当成日常生活必不可少的事情，为了学到知识和技能而学习，这样的学习心态最有利于长期学习。